스크랩 노년을 건강하고 우아하게 늙고 싶다

[태풍]

[노년(老年)을 건강(健康)하고 우아(優雅)하게 늙고 싶다]

사람들은 나이가 들면서 노년을 걱정합니다. 건강하고 우아하게 늙고 싶은 것이 한결 같은 바램입니다.

노년기를 우아하게 보내려면 이 3가지를 유의해야 합니다.

첫째: 영혼의 문제를 생각해야 합니다.
둘째: 무슨 일에나 함부로 참견하는 습관을 버려야 합니다.
셋째: 같은 말을 반복하고 남을 헐뜯는 일을 삼가야 합니다.

사람을 흉(凶)하게 늙도록 만드는 5가지 '독약(毒藥)'이 있습니다.

1) 불평, 2) 의심, 3 )절망, 4) 경쟁, 5) 공포 입니다.  이 다섯 가지 독약이 많을수록 노년의 얼굴은 심하게 일그러집니다.

반대로 사람을 우아하게 늙도록 만드는 다섯 가지 '묘약(妙藥)'이 있습니다. 그것은 곧

1) 사랑, 2) 여유, 3) 용서, 4) 아량, 5) 부드러움 입니다.

인생에는 연장전은 없습니다. 하루하루가 처음이고, 끝입니다. 오늘 최선을 다해야 하는 이유가 여기에 있습니다.

이제 얼마 남지 않은 종착역을 앞두고 독약도 피해야겠고, 묘약도 챙겨야 하겠지만, 그래도 무엇보다 더 중요한 건 건강입니다.

육체보다 마음에 더 좋은 열매가 맺을 수 있고, 하루의 햇빛 중에서 가장 아름다운 때는 저녁노을입니다. 아름다운 황혼인생을 꽃피우기 위하여 남은 여정을 슬기롭게 헤쳐 나갑시다!

-   좋은 글 중에서   -