벌써 수요일이네요^^

[고수익]

어제 아침운동 갈 생각으로 준비했었는데

일어나니 가기싫더라고요..

다시 누워서 잤어요~

모기가 어찌나 괴롭히던지~

결국 늦잠자서 지각~;;;

앞으로 아침운동 안하려고 했는데~안되겠어요!

지하철 갈아타는것도 싫고 집에서 출근하면 넘 느긋해져서~

그래도 잠을 많이 잤더니~어제보단 기분이 좋네요^^

당분간은 저녁에 유산소운동이랑 복근운동만하려고해요~

잠을 충분히 자도록해야겠어요!

아침 저녁 운동 하면 4시간 반 에서 5시간 밖에 못잤거든요!

나는 괜찮다 생각했지만

오늘 푹 자고나니 몸이 지쳤겠구나란 생각이 들더군요^^

어제 밤 늦게 불쑥 남친이 집 앞에 왔더군요.

완전 난감..머리 다 말리지도못하고 굴러다니는 츄리닝 바람으로 나갓다는~

그 노래가 생각 나더군요~

(아무데서나 나타나지마~항상 놀라지많은않아~

화장기없는 얼굴보이면 화도 나는걸~)

좀 화가 났습니다ㅡㅡ;;

남친 청순하기도~꽃한송이사왔더군요;;

잠깐 산책하다 갔어요~

오늘 출근할때 지하철 갈아타는 지점~

계단 내려가는데 어떤분이 옷을 떨어트린거에요~

바로주워 보아도 누군지를 모르겠더라구요~

결국 주인을 찾지못해서 제가 내리는 역 매표소에 드렸어요;;

사실 비싼거였으면 갖고 갈려고했어요~으흐흐흐흐ㅡ.,ㅡ

아무래도 주인  손에 돌아가긴 힘들듯해요~

어제 운동 안갔는데~

오늘은 가서 유산소운동 해주려고요^^

날씨가 점점 더워지네요~에고..

다가오는 점심시간에 영양 가득한 음식으로 든든하게 식사하세요^^

힘찬하루보내시구요^^모두 화이팅!

[유체이탈구타]

남친 생기자 찍는거 쉬워 진거 같다

[고수익]

그런거야

[유체이탈구타]

당신은 남친 생긴것을 비공개 했어야해 ㅋㅋ

[고수익]

ㅡ.,ㅡ

[무한운동사랑]

에혀..뭐 옛정을 생각해서 댓글하나 달아주고 가야지...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[고수익]

잉또 수정흐수가뭐여요오리오리오라버니

[무한운동사랑]

흐린 수요일..짱님이 만드셨지..이런식으로 답글달아서 댓글수를 올리자 이거지?ㅋㅋㅋ 현명한 센스~푸하

[고수익]

[헬스15개월째]

글을 읽다보면 참 순수해보입니다... 나도 예전에는 그랬었는지 모르겠지만^^ 사회생활 7년동안 해보니 왜이렇게 주위사람과 싸워야만 하는지 서로 끌어내리기만 바빴던거 같네요 이젠 배려하고 존중하며 살아보도록 해야겠네요. 잠시 뜬금없는 소리 해봤네요. 모두 열운해요

[고수익]

^^무슨말을 해야할지 모르겠네요^^;; 저도 배려하고 존중하며 살고파요^^화이팅

[ziyo]

덥다 더워 ;; 어제 집에 1시간 걸어갔는데 땀 작렬, 찬 물 한바가지 끼얹으니 소름과 함께 희열이 쫙 쉭이도 얼굴 벌겋게 되도록 열심히 걸어 콧바람 쉭쉭쉭 난 복근하러 고고싱

[고수익]

쉭쉭쉭옆사람한테 전되도록아주 쉭쉭 거려야겟네요근런데 오늘 양말 안 챙겨와서ㅡㅡ;;;언니는 역시 열운모드나..나....자폭모드

[무엇이든물어보세요]

한송이는 어떨까 웬지 초라해 보이겠지 한다발은 어떨까 웬지 무거워 보일꺼야 시린 그대 마음 씻어주고 픈~ 수요일엔 빨간장미를

[무한운동사랑]

한송이든 한다발이든 100송이든 효과는 똑같아요~한 3일 좋아하다 말던데 ㅋㅋㅋ 자주 효과보는거죠 ㅋㅋㅋ

[고수익]

두분.....(할말없음)

[hooniii]

날더워지니...그래 게으름 피우시네...고쉭양 아침 저녁 열나 운동해야 합니다... 갠적으루다 헬스장 데이트 ..

[고수익]

여전히 운동하고싶지않아요 헬스장 데이트는..벼..로...

[hooniii]

좋은사람하고 있듬..장소가 문제인가요..어디있든...같이 함께한다는 것 자체가 행복일껀대..

[삼종]

아이고 부러워`수익님 보고파서 집까지 찾아왔나봐요``한송이라`넘 로맨틱하당^^ 거운 하루되시고 잠은 충분히 주무세요`요즘 새벽에 출몰하는 모기땜시 죽을 지경임^^

[고수익]

로맨틱이라.. 근데 제 심장은 여전히 평온하네요^^;;; 모기가 아주 덤벼요

[봉두띄]

아~~ 난 왜 부럽기만 한거지 ㅠㅠ

[고수익]

뭐가 부러워요운동안하고 먹기만 하는거

[러블리쁘띠핑크]

난 어제도 유산소 하면서 땀으로 목욕했다눼 바지까지 홀딱 젖어싸 요즘은...하루에 한번씩 운동복 빨아야함 그나저나 청순한 남친이란 대목에서 구르네

[몸짱주니]

금방 마르는 소재로 된 옷 권장해요...^^

[러블리쁘띠핑크]

금방마르는 소재로 된옷이 어떤게 있을까욤 쩝....근데 바지....긴거 입고 하려니 무거워요

[고수익]

아다 열운모드인가... 이제 더워져서 더 고생해야하는데 맘은 잡히지않고

[러블리쁘띠핑크]

난 내 몸에 흐르는 땀을보며 희열을 느끼는데 나 변태야 난 더운게 넘좋아

[고수익]

더운곳은 일단 힘이 쫙 빠져요어깨 무거워지고

[러블리쁘띠핑크]

난 온몸에 에너지가 흐르는뎅 그럴땐 블랙커피 찐하게 한잔 마시고 물한컵 완샷하고 운동해봐.... 좋다

[새복]

오늘 아침에 오랜만에 근육에 힘 좀 들였습니다....사랑을 할때 눈에 깍지가 끼이면 어떤 모습도 사랑스럽게 보입니다...^^

[고수익]

모두 열심히하는것같아요에구콩깍지 제대로 씌운듯해요;;근데 그리 불쑥 찾아오는걸 로 안좋아하는지라..

[몸짱주니]

어젠 뭐에 그렇게....필이꽂혔는지...정신없이 쇠질을 했지요...정신차려보니 2시간이 후딱지나간거있죠...^^...나도가끔 한송이 잘헀는데....나도 청순하나 ..얼마전에 나타난 윤은혜머릴한귀여운여성..근데 나이가 어려보여..ㅡㅜ...좋은하루

[고수익]

와그 필저 주세요 한송이네주니님도 청순해요 그 여자분 동안일수도^^ 항상 좋은날보내요^^

[운동은내인생]

정말 고수익님의 글을 보면 일기를 훔쳐읽는듯한 느낌이군요. 힘내셔서 아자!!

[고수익]

그리 말씀하시는분들이 많네요^^;;아자아자화이팅(송혜교버젼)

[사랑이사랑을]

수익님 남자친구 생기신거 진심으로 드려요^^ 좋은 추억 많이 만드시고 다가오는 여름에 여행도 다니시고 하세요^^ 아자 그리고 휴식(자는거) 엄청 중요한거 같아요 제가 하루 5시간씩자다가 한번 맘노쿠 자니깐 거의 12시간 잠을 잔거 같더라구요 그래도 상쾌해지는거 같았어요^^

[고수익]

어제도 운동안갔어요;;대신 집안일 열심히했어요깨끗이 정리된거보니 기분도 좋아지던데요^^잠도 꽤푹잤어요^^어제보다 기분이 더 좋아졌어요^^긍정적인 에너지가 올라오는듯이제 끌어올려야죠^^사랑이님항상 화이팅^^

[하하준]

잠잘시간 까지 뺏겨서 아침저녁으로 운동하는거보다 걍 푹자고 한번씩만 적당히 해주심이 좋을꺼같아요 잘먹고 잘놀고 잘자고~ 옛말에 잠으로 병을치료한다는말이 있을정도로 잠도 상당히 중요한거에요 <---아..어쩜 이리유식하니?ㅋ

[고수익]

정말 한번 대화해보고파요재밋게놀수잇을것같은데 참석 좀 해요 지요언니두 보고 얼마나 좋아요

[진보사랑]

힘들어도 참고 하는 수밖에 없잖아... 나두 아침마다 체스트프레스 1~3세트 계속 하는중인데... 그 결과가 인바디에 나온것이구 당장 눈에 보이는것에 그리 연연해 하지않으면 돼

[고수익]

네^^ 어제 오랜만에 집청소하고 노트에다가 끄적여봤는데^^머릿속이 좀 정리가된듯해요..문제점 참 많아요^^너무 한쪽에 치우치는 경향이있어요한동안 중요한것들 잊어버렸어요^^영양,휴식,운동 잠을 푹잤더니 기분이 좋아요^^조언 감사드려요^^

[맛있어 개미야]

쉭글은 이제 패스

[러블리쁘띠핑크]

[고수익]

ㅡ.,ㅡ 섭섭하게시리