간단한 질문요^^;;

[영등포홍뱀]

안녕하세요~^^

바로 질문올리겠습니다.제가 지금 보충제(체중증가)를 먹으면서 운동을 하구 있는데요..

사이토 게이너이구요~

근데 제가 그전에 술,담배를 좋아했던지라 뱃살이 좀 많네요..마른편임에도 불구하고...ㅠ.ㅠ

그래서 항상 운동시작전에 런닝을 30분정도하는데요~(뱃살빼는데 런닝이 좋다해서...;;)

주말은 잠시 쉬고 오늘 헬스장을 갔다왔는데 몸무게가 오히려 줄어있더군요..

마른체형이라 살찌면서 운동해야하는데 말이죠..뱃살은 줄이구요..몸무게가 많이 줄지는 않았지만

줄어서 걱정입니다.

어떻게 해야할까요?런닝을 하지 말아야하나요?답변주시면 감사하겠습니다^___^

[프릴]

체중이 줄엇다... 얼마나 빠졌는지 모르겟지만 체중측정 전 식사량에 따라 틀려질수도 잇고, 근손실 또는 체지방 감소 등등.. 많은 요인이 있을수 있습니다. 가까운 보건소에 체성분검사를 할수 있는 곳이 잇다면 보름 정도의 간격을 두시고 체성분검사를 해보시기를 권해드립니다.