◐ 일기 4월29일 [11번/12점] 월요일

[엔젤라홍]

오랜만에 풀 스피드로 유산소 두시간 했어요.
떡볶이 파워짱 이에요.그와중에 식이는 아직도 아무거나 먹고있어요 ㅜㅜ

미션 - 맛사지 많이, 뒷꿈치 들기운동, 종아리 스트레칭, 브리지

식이0, 운동3, 물3, 댓글3, 미션3

[낭만쿼카]

와~~ 그래도 운동을 열심히 해주셔서 건강에 도움이 될 것 같아요 ^^
식이는 늘 어렵네요 ㅠㅠ
함께 힘내보아요^^

[엔젤라홍]

고마워요
5월엔 정신 차려야하는데 말입니다
좋은하루되세요 ~

[코코바]

헉 풀스피드로 유산소를..
엔젤라님은 체력이 좋은 것 같아요
전 먹어도 다 흡수만 되고 힘은 안나더라구요 ㅠ

[엔젤라홍]

내일 웨이트 하는날이라 마침 오늘 에너지 좋을때 좀 했네요
저는 체력은좋은데 근력이 떨어져서 이참에 득근하는게 목표입니다
좋은하루되세요 ~

[로제타*^^*]

떡볶이 먹고 싶네요🤤
조만간 먹어야겠어요😉
좋은 하루되세요 😊