첫댓글 뭐 사람마다 다르드라구요전 생리중에도 똑같이 운동햇어요전 효과봤구요ㅋ
생리중에는 무리하게 하지 말라네요전 생리중에 몸 자주움직이고 먹는거는 많이 먹지는 않지만 질적으로 영양보충 한다음 생리끝나면 바로 다이어트해요생리끝나고 2주정도가 살이제일잘빠진대요힘을 생리때 비축하다가 끝나면 바로 빡세게해요
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