너무운동을해도안좋다 그런소릴들었는데 일주일에한번정도는쉬라고하더라구요
하루라도안가면괜시리마음먹은게헤이해질까봐서
불안한데 안쉬고매일매일하면 효과가안좋나요
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다욧궁금증
일요일은운동쉬어야도는건가요
메렁약오르지까꿍
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14.06.07 14:42
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42키로평생유지
14.06.08 12:12
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몸도 쉬는 날을 주면 좋져
꼭일요일이 아니더라도 하루 쉬면 좋아요. 저는 쉬고난다음날 더 힘이나던데 ㅎ
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첫댓글 몸도 쉬는 날을 주면 좋져
꼭일요일이 아니더라도 하루 쉬면 좋아요. 저는 쉬고난다음날 더 힘이나던데 ㅎ