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운동-헬스 Q & A 복근운동시 호흡법질문요
하지만 추천 0 조회 270 10.04.10 16:01 댓글 2
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댓글
  • 인스턴트껌
    10.04.10 16:05

    첫댓글 레그레이즈에서는 다리를 내릴때 호흡을 내쉬는게 맞구염 크런치에서는 상체를 올리실때 호흡을 내뱉는것이 맞아여 *^^*

  • 하지만
    작성자 10.04.10 16:59

    감사합니다^^

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