스크랩 축구선수 90분 풀타임 전/후 체중 변화

[Jason-Kidd]

[행복하게살거에요]

와~ 심하게 빠지네요

[R.WALLAS]

수비수 누구였지 국대인데.. 7키로까지 빠졌다고했는데

[둠키]

대박이네요. 상상도 못했네요
마라톤은 어떨까요?
농구도 궁금하고 아이스하키도 궁금해집니다

[마이클 조던.]

킥복싱이나 주짓수도 빡세게 스파링 7,8라운드나 5,6판정도하면 일시적이지만 2,3키로 빠지는데 프로 선수 더구나 축구는 저정도 빠질듯요.

[Kobe still hoopin]

와… 개인훈련, 팀훈련도 할텐데 시즌 중에는 몸 유지하려면 진짜 어마어마하게 먹어야겠네요. 충분히 못먹으면 10키로 금방 빠지겠네 ㄷㄷ

[쿨내나는탐슨]

와 5.7키로? 마라톤도 궁금하네요

[hooper]

여름에 뙤약에서 두세시간 테니스치니 텀블러로 중간중간 서너번 수분을 보충해도 2.5kg체중이 빠지더라고요.

[레이 ALLEN]

느리게 빠르게 불규칙하게 번갈아가면서 뛰는게 확실히 도움이 되는거 같군요.

[디트와 함께 춤을]

교체가 정말 중요하군요

[ASSA]

와 100킬로 가까운데 몸이 장난아니네요!

[준쌤]

저도 한참 빡시게 뛸때는 경기 전후 3,4키로 정도 차이 나더라고요. 근데 물 충분히 마시고 자고 일어나면 원상복구ㅎㅎ

[沙野]

대부분 수분이 빠져나간 거죠.

[OUTKAST]

마른 농구 선수들 벌크업 하기 힘들다고 하는거 이해가 갑니다. 농구도 한게임 뛰면 3~4 키로씩은 쭉쭉 내려갈텐데 그걸 일주일에 2~3번을 하니...

[곰돌팀가드]

마라톤 풀코스 뛰면 30킬로 지나는 시점에서 몸이 점점 사라지는걸 (특히 배) 실시간으로 볼 수 있습니다.
제 경우 57정도인데 완주하고 나면 53까지 빠지더군요..