입냄새가 난다고 누가 말하면 참 민망하지요.
그치만 너무 우울해하지 마세요.
여러 사람앞에서 그 말한 사람은 인간성에서 더 악취가 나는 것 같네요.
아자! 아자! 화팅!!!
글구 입냄새를 없애는 방법 퍼온글 올립니다. 도움 되시길...
★입냄새를 없애기 위하여 해야 할 일
1. 치과의사를 정기적으로 방문한다.
2. 주기적으로 치과 의사에게 치아세정(스켈링)을 한다.
3. 치과의사가 권하는 방법에 따라 치실 또는 다른 방법으로 이사이의 치석을
제거한다. 향기가 없는 치실을 사용하면 이사이에서 냄새가 나는 장소를 확인할 수 있으며
그 곳은 더욱 깨끗이 제거해야 한다.
4. 이와 잇몸을 정확한 방법으로 칫솔질한다.
5. 치과의사에게 혀세정기가 어떤 것이 좋은가를 물어,
혀의 뒷부분 끝까지 부드럽고 철저하게 닦아준다.
6. 많은 음료를 마셔라. 그러나 커피를 너무 많이 마시지 마라.
(따뜻한 녹차와 같은 차가 좋답니다.)
7. 특히 입안이 건조하다고 느낄 경우에는 무설탕 껌을 씹어라.
파슬리, 박하, 정향, 회향열매 등을 씹는 것 역시 도움이 된다.
8. 우유제품, 생선, 고기 등을 먹은 뒤에는 입안을 깨끗이 씻는다.
9 .입냄새의 문제점에 대해 컨트롤할 수 있어야 한다. 가족들에게 당신에게서
입냄새가 날 때는 언제든지 가르쳐 달라고 부탁한다.
10. 가족 중 누군가에게 또는 친한 친구에게서 입냄새가 날 경우 그들에게 알려 줄 수 있는
몇가지의 방법을 찾는다. 만약 당신이 직접 말해 줄 수 없다면 그들 잠자리 주위에 이 내용을
놓아 둔다. 그들은 그 메시지로 입냄새가 나는 것을 알 게 될 것이다.
11. 당신의 치과 의사에게 입냄새 제거에 임상적인 효과가 있는 구강세정제를 물어 보고,
이 구강세정제를 잠자기 전에 사용하는 것이 가장 효과가 높다.
12. 당근과 같이 섬유질이 많고 싱싱한 채소를 먹는다.
카페 게시글
사람사는 이야기
[끄적끄적]
Re:오늘같이 너무챙피한날이 없었던거같아요..집에서 막 울고 글쓰네요..위로해주세요..
드카임
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05.01.06 19:25
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