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콧멍에트💛잇게짤백 [여시생활정보] 허리 디스크의 모든것들과 허리 디스크 임상실험 (주사, 한방 침, 물리치료..등등)(계속 추가)
버섯머리 장동우 추천 1 조회 16,864 15.08.11 22:12 댓글 258
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 익명
    작성자 17.10.13 20:54

    오래 서서 일해서 허리가 무리가 와서 그런 거 같은뎅

  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.18.02.24 00:23

  • 허리가 너무 아파서 연어왔어... 침대에서 자고일어나면 누운상태로 골반 꺾어서 뚜둑뚜둑 꺾는거 시원해서 몇년 했고ㅠㅠ 서서도 허리 비틀어서 꺾는것도 오래했어..근데 최근 한 한달동안 가만히있어도 허리가 뭉근~~하게 아파.. 오래앉아있으면 더 심해지고ㅠㅠ 디스크일까? 검사를 받아봐야 알겠지? 나 밀국이라 병원비 엄청비싼데ㅠㅠ아나...ㅠㅠ

  • 작성자 18.05.08 02:30

    디스크라고 단정 지울 순 없겠다 자세가 너무 안 좋으면 허리를 지지하는 근육이 안 좋어질 수 있어서 근략 운동을 해봐!

  • 오 빠른답변 고마워! 근력운동도 허리에 너무 무리 가게 하는 자세들은 안좋겠지? 난 기본체력도 없어서..따흐흑... 디스크 관련글들 읽으니까 누운상태로 다리를 들어올려 가슴쪽으로 끌어당겼을때 아프면 디스크라는데 난 그거는 아니거든?? 근데 지금 내 상태에서 방치하거나 자세가 더 안좋아지면 디스크로 발전할수도 있는거겠지? 바른자세의 중요성 ㅠㅠㅠ

  • 작성자 18.05.08 02:33

    미국이면 자세교정기? 의자에 놓고 쓰는 거 팔 건데 한번 알아보구 폼블러 긴 거루 허리 운동 해봐!!

  • 아 그런거 생각을 못했네! 고마워!!!! 여시복받아라~~좋은하루보내!!!

  • 작성자 18.05.08 02:35

    @만인의 지호 여시도 화이팅♥♥

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