◐힘들당◑ = 73키로가 55키로 되기 = 1월2일자 *^^* (12일째)

[2004년7월]

1. 키 : 170 cm
최초 몸무게 : 75.5 kg
현재 몸무게 : 72.9 kg



2. 나의 하루 생활

* 06:40 기상 일어나자마자 물 한잔
* 07:10 아침식사 - 밥한그릇, 김치, 김, 멸치볶음
* 07:30 화장실 직행~
* 07:40 출근(걸어서)
* 08:40 도착(도착하자 마자 물 한잔)
* 09:00 업무시작
* 12:40 점심식사 - 밥 한그릇, 김치찌게, 된장찌게, 떡볶이 등
* 14:00 물 한잔
* 15:20 퇴근(연수중)
* 16:20 집에 도착(물 한잔)
* 17:00 저녁식사 - 밥1/2, 김, 김치, 멸치볶음


* 훌라후프 30분 예정
* 세븐라이너 30분 예정



3. 꿍얼거림..

* 오늘 처음으로 작정하고 걸었어요..
* 그동안은 그냥 놀러다니는 식으로 쇼핑하고.. 그렇게 몇시간 걸었는데..
* 출근시간 맞춰 빨리 걸으니까 땀도 많이 나고.. 정말 운동 되던데요? ^^
* 대신 배가 좀 많이 고파서.. 점심때 허겁지겁 먹은게 맘에 걸리네요..^^;;
* 내일도 걷습니다. ㅎㅎㅎ
* 오늘은 피곤해서 훌라후프 30분만 돌리고 자야겠어요..


* 님들도 계획한거 잘 하고 계시죠? *^^*

[2004년7월]

어제 역시나 계획했던 일들을 다 하고 잤습니다. 너무 피곤해서 10시쯤 바로 잔거 같아요.. ^^ 그래도 너무 행복한거 있죠?