출처 :밴더룸
첫댓글 저도 아침에 간단히 공복 유산소 했네요
꿈에서 저거 했는데 300g 정도 빠진거같아요!
저거 궁민학교 시절 다들 했던 체조 아닌가요? 어렴풋이 기억나는것 같은데
조금 어려운것 부탁합니다.운동 되는걸루요.
층간소음 때문에 밑에서 올라오드라구요 ㅠ
아침마다 했는데 이제 지겹네요. 하체 루틴도 올려주세용
너무 시시해서 안합니다 저걸로 운동이 됩니까?
첫댓글 저도 아침에 간단히 공복 유산소 했네요
꿈에서 저거 했는데 300g 정도 빠진거같아요!
저거 궁민학교 시절 다들 했던 체조 아닌가요? 어렴풋이 기억나는것 같은데
조금 어려운것 부탁합니다.
운동 되는걸루요.
층간소음 때문에 밑에서 올라오드라구요 ㅠ
아침마다 했는데 이제 지겹네요. 하체 루틴도 올려주세용
너무 시시해서 안합니다 저걸로 운동이 됩니까?