지상 훈련
달리기, 지상 점프부터
스텝훈련 까지
박력 넘치게
사람들 앞에서도 열심히
점프할 때 근육ㄷㄷ
사람들 지나가서 못뛰다가 다시 점프
경기 전 안무 하나하나 짚어보기도 빠지지 않음
기초를 중요시하는 점프 훈련
연속 3번 돌기
회전이 점점 늘어나...ㄷㄷ
(장판피겨 해 본 사람은 알거임 한 바퀴도 힘든거..)
몸 긴장을 풀기위해 계속 움직이기
지상훈련 끝나면 또 링크로 향함. 링크훈련 끝나면 또 지상으로 마무리
화딱지나도 다시 일어나서
연습 할당량은 꼭 채우고 돌아갔던 연아
"매일 매일 죽어라 연습해도
그 날 컨디션에 따라 잘됐다, 안됐다, 기복이 있었다.
어떤 날은 아무 이유도 없이 아예 감각을 잃어버려
처음 배우는 사람 처럼 바보가 될 때도 있었다.
그럴 때면 점프를 시도 하는 것조차 두려워 지곤 했다."
- 김연아의 7분 드라마 중
슬럼프도 당연히 있었고
김연아에게 훈련이란?
"지옥이지만 천국행 티켓"
- 2014년 매경 인터뷰
훈련이 가혹할 만큼 고되기도 했지만 노력한 만큼
결실은 완벽했고
김연아는 자신이 할 수 있는 만큼을 다 하고
아름다운 끝을 냄
은퇴하니까 몸이 안 아픈 게 가장 좋다는 말이 떠오름...
사람들은 경기장에서의 완벽한 김연아만을 보지만
그 속에는 미치도록 지겹고 힘든 훈련을 오롯이 감당해야 했던 또 하나의 김연아가 있었다
첫댓글 와 너무 멋있다 진짜...
진짜 멋있어 김연아선수 ㅜㅜㅜ
여왕님ㅜㅠ
지옥이지만 천국행티켓....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 대단하다
개멋있어...
키 별로 안큰걸로 아는데 소두라서 그런가 몸이 엄청 커보인다 일반운동복 입은거 보니까 확 알겠다
와 신기해
연느글은 꼭봄ㅠ시바
와 진짜 멋있다...진짜 멋있어 진짜... 아니 그리고 저 회전점프 진짜 와 얼마나 갈고 닦고 연습을 해야 저런 완벽한 점프가 나오ㅓ?
나보다 어리지만 늘 배우게 되는 사람ㅜㅜㅜ
연느ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 멋있고 존경스러움...
진짜 대단한 사람이야ㅠㅠㅠㅠㅠ
연느.....
나 진짜 너무존경해 나는 그냥 건강하려고하는 운동도 매일 깔짝대기만하고 꾸준히못하는데 연느는 피겨아니었어도 뭘하든 성공할사람...
진짜 멋있다...
진짜 개존멋탱 ㅜㅜㅜㅜ 존경스럽다 진짜ㅠㅜ
존경하는 사람...
아씨... ㅠ
진짜 멋있는 사람 ㅜㅜ
진짜멋있어...
진짜 대단해...
진짜 너무 눈물나... 연느... ㅠㅠㅠㅠ동시대에 살아서 너무 행복하다
진짜 너무 멋있고 존경스러워 너무 대단한거같아...
점프하는거 진짜 힘들어. 회전까지 하려면 진짜 훈련 강하게 해야 하는데 대단하다. 무릎 아플텐데.
진짜 멋있어
와 점프할때 근육량 쩐다 진짜.. 너무 멋있다 난 살빼려고 하는 운동도 제대로 못하는뎈ㅋㅋㅋ........ 몸으로 선을 만들고 예술을 하고 너무 멋있다ㅠㅠㅠㅠ
대단하다..
진짜 존경하는 사람이다..
누가뭐래도 가장 존경하는 인물 진짜 ㅜ
진짜멋있어
김연아 선수 진짜 멋있다