건강하게 요리해먹는 Meal-prep 사진 모음

<div><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2176E04958F1FBE032" class="txc-image" border="0" id="A_2176E04958F1FBE032CB10"/></a> 출처 : 여성시대 Los Angeles Gladiators 밀프렙이 뭘까? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FE46425E2F458410" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="693" width="693" exif="{}" data-filename="K-011.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99FE46425E2F4584104990"/>(위 기사 출처 : <a href="http://www.sisacast.kr/news/articleView.html?idxno=30796" style="font-size: 9pt;">http://www.sisacast.kr/news/articleView.html?idxno=30796</a>) 그렇다고 합니다. 일반적으로는 n일치의 음식을 한꺼번에 많이 조리해 도시락처럼 싸두고 하나씩 들고 나갈 수 있게 준비해두는 경우를 종종 밀프렙이라 불러나여시는 볶음밥을 한번에 5인분씩 만들어 한 공기분량씩 소분해 얼려두고 학교갈때 쏙 빼서 들고감. 자취러들이 집밥을 해먹으면서 식비도 아끼고 요리시간도 상대적으로 단축할 수 있는 좋은 방법왜인지는 모르겠지만 밀프렙을 검색하면 밥+닭가슴살요리+야채 조합이 가장 흔한듯... 탄단지 균형을 맞추느라 그런 걸까... 는 뇌피셜ㅎ 구글 이미지에 meal prep을 검색하면 찾을 수 있는 예쁜 밀프렙 사진들 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997F15505E2F44ED10" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="9455406343ff85fdef5630e19932bd3d980b848d.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997F15505E2F44ED109D06"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997EBD505E2F44EF10" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="Beef-Lo-Mein-Meal-Prep.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997EBD505E2F44EF107588"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997F3F505E2F44F110" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="600" width="600" exif="{}" data-filename="BFV12161_BFV18942_Weekday_Meal-Prep_Chicken_Burrito_Bowls-Thumb1080SQ.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997F3F505E2F44F11084BC"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997F71505E2F44F610" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="butternut-chickpea-vegetarian-meal-prep-vert.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997F71505E2F44F6109016"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997F75505E2F44FC10" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="chicken-burrito-bowl-photo.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997F75505E2F44FC1054E7"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997FC9505E2F450410" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="Chili-Lime-Chicken-and-Rice-Meal-Prep-Bowls4.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997FC9505E2F450410F939"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997585505E2F450D11" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="ginger-beef-stir-fry-whole30-hero-sq.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997585505E2F450D118C0D"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997AD24C5E2F450F11" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="Grount-Turkey-Stir-Fry-Meal-Prep.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997AD24C5E2F450F11E2C4"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997AF44C5E2F451111" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="Guide_to_Meal_Prep_1024x1024.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997AF44C5E2F451111A394"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997AF84C5E2F451911" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="Lime-chicken-brownrice-with-cilantro-meal-prep_11.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997AF84C5E2F451911630D"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/996FE44C5E2F451E12" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="Meal-Prep2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_996FE44C5E2F451E12A8A6"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99705C4C5E2F452012" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="meal-prep-blog.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99705C4C5E2F452012C4A8"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9970644C5E2F453812" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="meal-prep-lunches-teriyaki-chicken-cheap-POST-INSERT-2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9970644C5E2F453812FFDD"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9971F74C5E2F454012" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="shutterstock_1103374970.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9971F74C5E2F454012118E"/> </div> 그리고 현실 자취생의 밀프렙ㅎ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99972D365E2F495A11" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="20191125_222722.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99972D365E2F495A11885C"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9997E7365E2F496211" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="20200127_153056.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9997E7365E2F49621154FD"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998B6D365E2F496C12" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="20191113_233919(1).jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_998B6D365E2F496C1256AD"/> 예쁘지는 않지만 꾸준히 집밥을 해먹는다는 거에 의의를 두자^^...... 마무리 어떻게하지?모르겠으니까 귀여운 고양이 짤을 드립니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BCDC415E2F4A7912" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="372" width="372" exif="{}" data-filename="giphy.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99BCDC415E2F4A79129EA1"/>

카페정보

＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간

레전드 (공개)
카페지기 여시 대빵
회원수 841,160
방문수1,108,923
카페앱수50,545

카페 전체 메뉴

▲

지난주 인기글

다음▶

조회▼
댓글▼

지난주 인기글

다음▶

조회▼
댓글▼
1. 1. 🍋 데이식스 달글 ..
2. 2. 💙 𝑺𝑳✰ 🦁..
3. 3. 민정이를 아시나요?
4. 4. ˙◠‿◠ 더보이즈 주..
5. 5. 💙BOOM BOOM BASS ..
1. 6. 🌕BL 미인수 달글 1..
2. 7. 😎 BL 미남수 달글 ..
3. 8. 🌕BL 미인수 달글 1..
4. 9. 💛 ▶︎ Now Record..
5. 10. 🍋 데이식스 달글 ..

카페 게시글

악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 건강하게 요리해먹는 Meal-prep 사진 모음

행운은 나의 편 추천 0 조회 24,936 21.06.06 21:03 댓글 10

게시글 본문내용

다음검색

출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: Los Angeles Gladiators

저작자 표시 컨텐츠변경 비영리

한층 유해진 표정
21.06.06 21:06

첫댓글 나도 이거 해보고 싶더라....
삭제된 댓글 입니다.
용감한맛쿠키
21.06.06 21:14

@활중만은안됩니다 파스타로 하는것도있고 찾아보면 꽤 일반식같은것도 많아!
파인코코
21.06.06 21:35

3일이상 지나버리면 물많이생기고 시들고 곰팡이 금방 생기지않아ㅠㅠ? 오피스텔냉장고라 그런가 곰팡이넘빨리생겨..
어디에도 없고 어디에나 있는
21.06.06 21:42

저거 저대로 걍 전자레인지로 데워먹는겨?면도 있는디
피융피웅
21.06.06 21:54

난 주로 볶음밥이나 파스타해서 먹는데 냉장보관 4일 정도는 끄떡없어! 편하고 좋아! 볶음밥 같은 경우는 냉동으로 보관하면 더 오래간다 어차피 렌지에 돌려먹는거라 장기보관용 1-2개는 냉동보관해
밑져야 경험
21.06.06 21:55

샐러드도 7일치 미리 야채 씻어서 드레싱 뿌려놓는거야?
무화과바게뜨
21.06.07 00:16

드레싱은 따로
죠팽이
21.06.06 22:01

해봤는데 물려서 오래 못가더라ㅠㅠㅠㅠ
이기적유전자
21.06.07 15:29

탄수화물은 저래도 되는데 단백질류는 너무 맛이없어짐