스크랩 흥미돋 오다리 교정한 윤아

[난이제]

ㅁㅂ 재롱

 출처 : 여성시대 다엿오늘부터







교정전

왼쪽

교정후

힐 안신었을때







교정전후 걸을때 무릎방향 변화

물론 미용상도 있겠지만

오다리있으면 무릎이나 발목도 안좋아지고
골반도 뒤틀리고 퇴행성관절염도 잘 걸려서
교정해주는게 좋다네;

[옛옛]

와 저게진짜 교정이 되는구나 나도하고싶다 무릎 진짜안좋아 지금

[llllvv]

나도 셀프 교정함 인터넷에서 하라는 대로 마구잡이로 했더니 어느 순간 교정됐어 근데 한동안 무릎 엄청 아팠었음.. 무릎 학대해서

[만두구이]

헐 여시 어떻게 했어?? 나도 오다리로 고생이라ㅜㅠ

[llllvv]

유튜브 검색하면 나오는 자세들 있는데 그거 했어 그 중에 누워서 다리 한쪽씩 엉덩이 옆에 두는 자세 있는데 이게 무릎에 엄청 안좋은 듯.. 이거 하고 아팠었어 근데 무릎 돌아간 오다리는 교정 하려면 무릎 아픈건 감수하야하나 싶고ㅜ

[llllvv]

여시 내가 설명한 자세 이름 “누운 영웅자세” 요거야 근데 나는 양쪽하면 못 누워서 한쪽씩 했어 평소에 앉아서도 하고(아파서 장시간 앉아있진 않음) 이런 직접적인 자세말고 유튜브 루틴 이것저것 마구잡이로 따라했었음! 일이년 강박적으로 했더니 지금은 일자다리는 아니어도 신경쓰일 정도로 오다리는 아냐

[만두구이]

아 이거 완전 요가 자세구나 1-2년이라니 진짜 꾸준히했다ㅠㅠ 정보 고마워!!

[미친핵존맛요구르ㄸ]

와..진심 영웅자세 앉아잇는자세부터 너무아파ㅠㅜ 누우니까 뼈돌아갈거같아서 바로 풀엇음 대단하다여시ㅜㅜ

[짱귀요미]

힘들었겠다ㅠ

[그나와민트]

와 키 컸겠다

[정신차려e각박한세상에]

발목이 훨씬 편해보인다......고생했겠네ㅠㅠ

[우히히이히]

헐 오다리인줄 전혀몰랐는데 생각보다 심했구나... 어케 교정했지 신기하다

[육체미]

오다리일때 다리 무릎 너무 아파보인다ㅠ
걸을때마다 훅훅 꺾이네ㅠ
교정할때 정말 힘들었겠다

[빡돌은 햄스터]

헐 어떻게한거야 고생했겠다

[인생을로맨스가아닌세바시나TED로]

우와 대박..... 어떻게했을까

[다시 돌아올 여름 널 기다려]

와 보는데 무릎이랑 발목 너무너무아파보여..ㅠㅠㅠㅠ교정하는데 시간도 좀 걸리구나..

[홍현희]

헐 이거 어떻게한거지.... 신기하다

[일확천금노리는여시]

헉 오다리 진짜 심했구나.. 교정 전은 진짜 발목 아파보여

[JOEY]

엄청 오래걸리겠지? ㅜㅜ

[한입거리]

어떻게 교정하지,,, 나도 교정해야하는데

[Dive baby Dive]

교정하고 키 더 커졌을까 궁금하당

[슈슈슉쉬발로마슈슉]

저게 교정이된느게 신기하다

[피자스쿨신입생]

아 나는 안쪽으로 붙는 무릎이라 교정하고싶어 ㅠ

[풰불러스]

나도 엑스자다리 ㅠ 이게 오다리보다 교정 어렵다더라…

[갈배사이다다다다]

ㅈㅂㅈ 난 안짱다리라서 문제인데

[짱원영]

헐 부럽다.... 걷는데 근데 진짜 문제야 ㅠㅠㅠ

[벌꿀 오소리는 좆도 신경 안써]

와 나도 하고싶다... 지금은 그냥 사는데 나이들었을때 건강 걱정돼ㅠ

[김연경산랑해]

오…오다리엿엇던것도 몰랏당

[삥뽕방방]

잘됐다.경보하는 사진 보고 발목 삐인 줄 알았는데..이제 무릎에 덜 무리가겟네

[혼자가좋아]

와 어케했지 대단하다

[들썩들썩떠들썩]

진자 아팠겠다ㅠㅠㅠ