출처 : 여성시대 자게에 댕댕이 심기
ex) 먹자마자 이 닦기
ex) 일어나자마자 스트레칭
ex) 집 오자마자 옷 걸어두기
ex) 올바른 자세 유지하기기타등등내가 가진 좋은 습관은?
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 자게에 댕댕이 심기
첫댓글 집 오자마자 환복하고 옷 걸어둠아침에 일어나면 이부자리 정리함
먹고 바로 설거지하기🍽
집오자마자 씻기
밤에 불끄고 누우면 폰 안보고 바로 자기
어..없는듯... 땄쉬
저거 반대로 하기^^
집오자마자씻음
출퇴근할 때 무조건 독서📚
매일 일기랑 가계부 쓰기!
눈뜨자마자 영단어공부 40분일어나자마자 이불개고 환기, 탈취제뿌리기공복에 유산균 먹기아침마다 유산소 30분하기수시로 스트레칭하기 자기 전 30분 독서매일 한끼 요리해먹기!!나 어때 멋진 백수지?ㅎㅎ
진심 개쩐다...같운 백수인데 왤케 달라욧!!
@전지현 백수 6개월 넘어가면 좀 조급해지거든여...^^;; 같이 부지런해봅시닷!
출퇴근시 CNN듣기..? 집오자마자 손씻고 옷 갈아입기 주3회 이상 운동..? 매일 식단일기 쓰기 & 감사한것 3가지 쓰기
밥 먹고 바로 안늅기
난...소지품에 이름 연락처 써두기ㅋㅋㅋ사소한 물품이어도 항상 내자리로 돌아옴...
손 자주씻는거랑 치아관리..? 치실..
집 들어오자마자 씻기
ㅠ댓글 쭉 봐도 난 해당되는게 거의 없네.. 그나마 영양제 챙겨먹고.. 고강도운동 주 3회이상?ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
눈뜨자마자 양치하고 공복에 유산균 먹기
청소 씻는거 뭐 청결관련한거 전부
저녁 안먹기 자기전 8시간이상 공복 일주일에 4회이상 운덩
화장한날은 집 오자마자 화장지우기
눈뜨자마자 양치하고 따뜻한물마시기
눈뜨자마자 침대정리집으로 귀가하자마자 샤워
영양제 챙겨먹기/ 밥먹고 산책가기/ 장부정리 매일 하기
서있을 때 습관적으로 스쿼트, 런지 같은 거 함 그래선지 엉덩이랑 다리 근육 오짐.. 대신 서있는 직업인데 하지정맥류도 없고 다리도 잘 안부어
이불정리바로하고 설거지 분리수거등 바로함 거의 매일 운동함
요리하면서 설겆이하기..?
집 어자마자 씻기
와....진짜 뭐 하는게 1도없네 진심.....반성한다.... 올해는 꼭 뭐라도 하나라도 시작해봐야지.....ㅠ
첫댓글 집 오자마자 환복하고 옷 걸어둠
아침에 일어나면 이부자리 정리함
먹고 바로 설거지하기🍽
집오자마자 씻기
밤에 불끄고 누우면 폰 안보고 바로 자기
어..없는듯... 땄쉬
저거 반대로 하기^^
집오자마자씻음
출퇴근할 때 무조건 독서📚
매일 일기랑 가계부 쓰기!
눈뜨자마자 영단어공부 40분
일어나자마자 이불개고 환기, 탈취제뿌리기
공복에 유산균 먹기
아침마다 유산소 30분하기
수시로 스트레칭하기
자기 전 30분 독서
매일 한끼 요리해먹기!!
나 어때 멋진 백수지?ㅎㅎ
진심 개쩐다...같운 백수인데 왤케 달라욧!!
@전지현 백수 6개월 넘어가면 좀 조급해지거든여...^^;; 같이 부지런해봅시닷!
출퇴근시 CNN듣기..?
집오자마자 손씻고 옷 갈아입기
주3회 이상 운동..?
매일 식단일기 쓰기 & 감사한것 3가지 쓰기
밥 먹고 바로 안늅기
난...소지품에 이름 연락처 써두기ㅋㅋㅋ
사소한 물품이어도 항상 내자리로 돌아옴...
손 자주씻는거랑 치아관리..? 치실..
집 들어오자마자 씻기
ㅠ댓글 쭉 봐도 난 해당되는게 거의 없네.. 그나마 영양제 챙겨먹고.. 고강도운동 주 3회이상?ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
눈뜨자마자 양치하고 공복에 유산균 먹기
청소 씻는거 뭐 청결관련한거 전부
저녁 안먹기 자기전 8시간이상 공복
일주일에 4회이상 운덩
화장한날은 집 오자마자 화장지우기
눈뜨자마자 양치하고 따뜻한물마시기
눈뜨자마자 침대정리
집으로 귀가하자마자 샤워
영양제 챙겨먹기/ 밥먹고 산책가기/ 장부정리 매일 하기
서있을 때 습관적으로 스쿼트, 런지 같은 거 함 그래선지 엉덩이랑 다리 근육 오짐.. 대신 서있는 직업인데 하지정맥류도 없고 다리도 잘 안부어
이불정리바로하고 설거지 분리수거등 바로함 거의 매일 운동함
요리하면서 설겆이하기..?
집 어자마자 씻기
와....진짜 뭐 하는게 1도없네 진심.....반성한다.... 올해는 꼭 뭐라도 하나라도 시작해봐야지.....ㅠ