<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-orgin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;"> 출처 : <a href="https://twitter.com/suntissoondae/status/1365861375172481024?s=21" target="_blank" class="ke-link">https://twitter.com/suntissoondae/status/1365861375172481024?s=21</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="sunt는순대트럭 on Twitter" data-og-description="“공부하면서 연애도 하고 사람도 만나고 문화생활도 하고 취직 준비도 하고 취미에 운동까지 하는 사람이 진짜 대단해보였다. 나는 공부하고 누워만 있어도 힘든데. 그런데 운동을 시작하니 " data-og-host="twitter.com" data-og-source-url="https://twitter.com/suntissoondae/status/1365861375172481024?s=21" data-og-url="https://twitter.com/suntissoondae/status/1365861375172481024" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/KSMgD/hyJtDNlR8O/kFWtBYRqEk2YJbuPyXUgr1/img.jpg?width=352&height=352&face=0_0_352_352"><a href="https://twitter.com/suntissoondae/status/1365861375172481024?s=21" target="_blank" data-source-url="https://twitter.com/suntissoondae/status/1365861375172481024?s=21"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/KSMgD/hyJtDNlR8O/kFWtBYRqEk2YJbuPyXUgr1/img.jpg?width=352&height=352&face=0_0_352_352)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">sunt는순대트럭 on Twitter</p><p class="og-desc">“공부하면서 연애도 하고 사람도 만나고 문화생활도 하고 취직 준비도 하고 취미에 운동까지 하는 사람이 진짜 대단해보였다. 나는 공부하고 누워만 있어도 힘든데. 그런데 운동을 시작하니 </p><p class="og-host">twitter.com</p></div></a></div><p style="text-align: center;"><span></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/88dff5d6a36b518e663af0bbb62c924e64133ba0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/88dff5d6a36b518e663af0bbb62c924e64133ba0" data-orgin-width="480" data-origin-height="470"></div>
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첫댓글 (흐린눈)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈㅇㅈ 유산소 많이하면 체력 늘어서 더 굿
나도 직장 다니면서 힘들다는 핑계로 운동 쉬었는데 걍 체력 ㅈ창났어.... 담달 부터는 헬스를 하던 수영을 하던 무조건 운동 한다
흐린눈
운동 중요하지ㅠ
오늘부터 운동 진짜 할라고!!!!
집가서 공부하다가 밥먹고 운동할거야
ㅁㅈ..
난 왜 운동을 해도 더 피곤하고 하나도 체력이 좋아짐을 모르겠지ㅠㅠ
어느정도 해야 체력 늘지? ㅠ 한 달 정도 했는데 안 느는 것 같아
더 견뎌봐ㅠㅠ!!! 세달지나니까 덜 힘들더라
@뜬뜬뜬 그렇구나 고마워!!!
운동의 중요성 뼈저리게 느낀다
난..아직 아닌가..아직까지 뭔가 더피곤함...
매일 저녁에 지나가는 강쥐들도 볼겸 집근처 공원가서 매일 한시간씩 빨리 걷기 세달하니까 체력 늘은거 느껴졌었어
공부랑 운동 둘다 해봤는데 한달만에 코피쏟음ㅠㅠ.... 더해야겠지
역시 운동의 중요성
맞아 그리고 저 모든 걸 해야 잘 살 수 있어 내 기준
인정 운동하면 어느순간 능률 올라서 현생이 가벼워짐.... 체력 약한 여시들은 길게봐야돼 최소 6개월은 꾸준히 해야함
꾸준히해야해
그니까 나 맨날 어떻게 둘다해??? 이랬는데
막상 하니까 또 되네???/ 이러다가
아파서 쉬니까 다시 또 골골..체력 바닥...
진ㅋ자 진짜야 이건 주2 헬스 주2 요가 하루는 한강러닝하는데 오히려 활력 돌고 다른거 할 힘이 생겨
와우ㅋㅋㅋ
근데 진짜 맞어 유무산소 병행해면 제일 좋아
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직장다니면서 피티받으면서 식단하면서 공부하는 직장인.. 와중 취미생활도 틈틈히 해야하고 독서도 해야돼..공부도 자격증준비라서 소홀할 수 없어.. 근데 이 모든걸 받쳐주는건 체력과 정신력임 즉 운동을 해야 함
최소한으로 웅동한다 치면 .. 유산소 하루에 얼마나 하는게 좋을까.. 나 딱 식후 30분만 하는데 ^^.. 빠르게걷기
아냐.. 진짜 운동도 일이 조금 여유가 있어야하지... ㅠㅠㅠ 나원래 운동 열심히 했는데 이직하고 직장도 집이랑 멀어지고 업무과다때문에 운동 못하고있는데ㅠㅠㅠㅜ 핑계라고 생각하지말아조오..ㅠㅠㅠ
진짜 맞음 나 직장에서의 분노를 그날 요가가서 풀어
안들려
맞아 운동할때 젤 활기차고 바쁘게 살았어..
걸을게... 날 풀리니까 밤에 걸어볼게..
진짜 인정.. 운동하니까 조금 더 활동적이게 되었음
운동해도 피곤하긴 한데 피곤한 상태로 바로 늘어지느냐 피곤한데도 꾸역꾸역 뭔가를 할 수는 있느냐의 차이는 생겨ㅋㅋㅋㅋ
야근의 연속이면 운동할 틈이 없어..