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수면 부족으로 손상된 기억저장소, 회복 어려워
우리가 졸음을 느낄 때 기억력이 급격히 저하되는 메커니즘이 밝혀졌다. 충분한 수면을 취하지 못하면 기억을 형성하는 뇌의 중요한 신호 체계가 큰 타격을 입게 된다는 것이다. 한 번 충격을
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22일하면서 나 신경줄 무뎌서 잘 까먹고 화를 잘 안낸다 이지랄했는데 그냥 잠 못자서 기억력 쇠퇴한거였네..
안돼 그러다 치매걸려진짜ㅠ
이거 맞아 계속 4,5시간 잤을때 기억력 엄청 떨어졌는데 안돌아옴
맞나봐 수면 부족인 상태에서 한일은 아예 생각이 안남 술먹고 끊긴거보다 심하게 그당시 기억이 아예 안남
뭐? 돌료주십시오!!!!
좆댓내
녜??...
어쩐지ㅠ
데이터 걍 날려버리나보네ㅠ 후 어쩔수 없다 이제 잠 잘 자야겠다
미쳣다..회복해줘요...!!!!
이지영쌤은 학창시절에랑 일하면서도 세시간만 잤다는데 ..
복구하려면 어떻게 해야 하나요ㅠㅠㅠㅠ
헐
불면증 극심할 시절 기억이 별로 없음 ... 한 6년? 통으로 날린 느낌 굵직한 이벤트는 기억하는데 친구들이랑 이야기하면 모르는 내용도 많아 ㅠ
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일하면서 나 신경줄 무뎌서 잘 까먹고 화를 잘 안낸다 이지랄했는데 그냥 잠 못자서 기억력 쇠퇴한거였네..
안돼 그러다 치매걸려진짜ㅠ
이거 맞아 계속 4,5시간 잤을때 기억력 엄청 떨어졌는데 안돌아옴
맞나봐 수면 부족인 상태에서 한일은 아예 생각이 안남 술먹고 끊긴거보다 심하게 그당시 기억이 아예 안남
뭐? 돌료주십시오!!!!
좆댓내
녜??...
어쩐지ㅠ
데이터 걍 날려버리나보네ㅠ 후 어쩔수 없다 이제 잠 잘 자야겠다
미쳣다..회복해줘요...!!!!
이지영쌤은 학창시절에랑 일하면서도 세시간만 잤다는데 ..
복구하려면 어떻게 해야 하나요ㅠㅠㅠㅠ
헐
불면증 극심할 시절 기억이 별로 없음 ... 한 6년? 통으로 날린 느낌 굵직한 이벤트는 기억하는데 친구들이랑 이야기하면 모르는 내용도 많아 ㅠ