가끔 한숨을 쉬면 늘 쉬던 숨이 새삼 시원하게 느껴질 때가 있습니다. 젊은 사람이 한숨을 쉬면 어른들에게 핀잔을 들을 때가 있지만 아주 어린아이도 자연스레 한숨을 쉴 때가 있습니다. 흔히 한숨은 마음에 근심이 있거나 정신적인 스트레스로 인해 나오는 것으로 알지만 신체적인 반응으로 인해 평소와 달리 깊은숨을 들이마시고 내뱉는 경우도 종종 있습니다.
편안한 숨을 쉰다는 것은 경우에 따라 도움을 받아야만 가능하기도 합니다. 신경성호흡곤란원인 에 대해 알아봐야 할 이유이기도 합니다.
숨쉬기가 곤란하고 가슴이 답답하거나 두근거리는 것, 스트레스성 증상인 어지러움, 두통, 불면증, 목과 어깨의 결림,
입술, 안구, 피부가 건조하고 목이 마르는 전신건조증, 그리고 소화기능 장애까지 증상이 나타나는 범위도 다양한 이 모든 것들이 신경성호흡곤란의 주요 증상입니다. 호흡곤란은 일상적인 불편함 뿐만 아니라 극심한 호흡곤란의 경우 다른 신체적 기능에도 영향을 줍니다.
신경성호흡곤란은 공황장애, 과호흡증후군처럼 호흡곤란이란 공통점이 있지만 왜 발생하는지에 대해서는 다른 점이 있습니다. 신경성호흡곤란원인 에 대해 살펴봐야 하는 이유입니다. 과호흡증후군은 필요 이상의 과호흡으로 체내에 이상반응이 나타나는 것이고, 공황장애는 특정 상황에서 호흡곤란 증상이 나타나는 경우로 정신적 증상이 극대화되는 것입니다.
신경성호흡곤란은 선천적으로 약한 호흡기가 스트레스를 받을 경우 열이 쌓여 건조해져 나타나는 증상입니다.
신경성호흡곤란은 자가진단 테스트로도 알아볼 수 있습니다. 스트레스의 유무, 그로 인한 목과 어깨의 굳은 상태, 가슴의 답답함과 흉부의 뻐근함, 두통, 소화장애, 불면 등의 스트레스성 증상을 체크해 볼 수 있습니다. 또한 마른체질, 호흡기질환의 가족력, 건조한 체질과 그로 인한 얼굴의 붉기, 홍조, 여드름 등이 있다면 신경성호흡곤란을 의심해 볼 수 있습니다.
구체적으로는 목의 이물감과 답답한 느낌도 이에 해당할 수 있고 평소 불평과 불만을 제대로 표출하지 못하는 성격이라면 이 또한 고려해봐야 할 항목입니다.
호흡이 편안하지 못할 때 크게 세 가지 원인을 찾아볼 수 있습니다.
첫째, 입으로부터 시작되는 기관지는 폐로 깊숙하게 들어갈수록 좁아지는데 기관지의 점액이 부족할 경우 흔히 스트레스나 화로 인해 속에서 열이 올라와 점액이 끈적해지고 좁은 기관지를 막아버리게 되면 기도가 막히는 모양새가 되어 호흡이 힘들어집니다.
둘째, 우리의 호흡기는 소화기와 가까이 자리 잡고 있는데 소화가 잘 이루어지지 않아 배에 가스가 차고 그로 인해 가슴을 밀어 올리는 상태가 되면 호흡에 불편함을 느끼게 됩니다.
셋째, 어깨, 경추 등 목 뒤가 뻐근하게 굳을 경우 유기적으로 연결 된 호흡기 자체의 근육 또한 굳게 됩니다. 혈액순환이 원활하지 못하게 되고 결림과 경직의 증상을 유발해 호흡이 불편해지게 됩니다.
신경성호흡곤란원인 을 개선하기 위해 다양한 증상들을 잘 살펴보고 원인에 맞는 대응 방법을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 일반적인 건강관리로 개선하기 어려운 원인이라면 잘 살펴보고 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 선천적으로나 후천적으로 진액이 부족한 경우 한의학관점에서 부족한 점액을 생성, 보충하고 기도의 탄력성을 회복할 수 있도록 돕습니다. 저하된 신체적 기능을 개선하고 원활한 호흡기능을 도울 수 있습니다.
호흡이 제대로 이뤄지면 신체 곳곳에 산소가 원활히 공급되고 신체적 기능이 제 기능을 다 할 수 있는 상태로 개선될 수 있습니다. 증상이 나타나는 원인을 잘 살펴보고 도움을 받으시길 바랍니다.