* 나들이용도시락(신호등김밥과신호등계란말이,꽃김밥 )어떠세요?

[산사람]

요즘 애기들이 편식을 많이한다구 해서 만들어봤습니다.

소풍갈때도 좋아요.재미있게 먹어볼수있고 재료 또한 간단하구요.

아이들한테도 좋은음식인듯 싶어요.

아이들이 시금치,당근 이런거 싫어하잖아요.이렇게하면 맛있게 먹을거 같은데요?

아닌가요..

그리고 이건 일명꽃김밥이에요.

오로지 당근과 햄,시금치로 해봤어요

 이건 신호등계란말이밥인데요~

빨간색은 소고기고추장으로, 주황색은 당근,초록색은 호박과 브로콜리로 만들어봤어요

재료는 신호등김밥은-햄(삶아서 준비했구요).시금치,당근

신호등계란말이밥은 소고기,당근,브로콜리,호박

소고기에 들어갈 고추장양념은 마늘,파,고추장,올리브당

 

팬에 당근을 볶아서 밥과 함께 볶아주었습니다. 브로콜리,호박도 마찬가지구요

간은 소금으로 했습니다.

소고기고추장밥도 볶아서 준비했구요.                           이렇게 삼색밥이 완성되었습니다

김을 반으로 잘라서 밥을 올려서 말아주었습니다. 그렇게 색깔별로 말아서 준비했습니다.

다음은 신호등김밥

당근은 체쳐서 소금간을 한후 볶아주었구요                      시금치는 미리 데쳐서 소금과 참기름으로 무쳐서 준비한후~ 김을 반으로 잘라서 시금치는 시금치만 당근은 당근만 햄은 햄만 돌돌 말아서 준히뱄습니다.

김발에 김을 피고 밥으르 펴서 아까 준비한 재료를 김밥위에 올려서 말아주었습니다. 약간 납작하게 말아주었습니다.

계란지단을 부쳐서 위에 삼색밥을 올려놓고 말아주었습니다

이렇게해서 도시락 완성이요~

아이들과 나들이 길에 좋은듯 싶어서 올려봤습니다.아이들만 좋은게 아니라 어른들도 맛있는데요~^^ 

꽃김밥은 신호등김밥과 비슷합니다.

당근끼리 돌돌 말아서 밥위에 올려놓고 김밥 말듯 하면 되구요~햄김밥도 마찬가지에요

신호등김밥만 알면 많은걸 ~응용할수 있어요.

이렇게 만들어서 꽃구경 가세요~

냉이는 이만 소풍갈래요 ㅋㅋㅋㅋ