＜경희숨편한한의원＞ - 만성기관지염원인 알면 관리하기 쉬워요!

[경희숨편한한의원]

<경희숨편한한의원> - 만성기관지염원인 알면 관리하기 쉬워요!

최근 들어, 미세먼지나 환경오염 등으로 인해 숨을 쉬는 게 어렵고 불편하다고 말씀하시는 분들이 많습니다. 이 중에서도 기관지염은 기도가 자극을 받아 좁아져 공기가 순환되는 것을 방해하는 역할을 합니다. 이를 그대로 방치하면 결국에는 만성화가 되어 여러 문제를 유발할 수 있으니, 만성기관지염원인을 찾아 미리 예방하시는 것은 어떨까 싶습니다.

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우리의 몸은 체외로부터 들어오는 자극을 보호하기 위해 보호작용을 합니다. 이 중 하나가 점막이라 할 수 있습니다.
초기에 자극이 가해지면 점액의 분비는 더욱 높아지게 됩니다. 이는 아주 자연스러운 현상이기는 하지만, 이런 일이 계속해서 반복을 하면 그만큼 해당 부위에서도 문제가 생기면서 결국에는 염증으로 발생할 수 있습니다.

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염증이 생기면 공기의 순환이 어려워지고 가래가 생기며 기도가 붓는 등의 각종 문제가 생깁니다. 이런 문제가 1~2달의 짧은 기간이라면 비교적 관리를 하는 것이 어렵지 않을 수 있지만, 3개월 이상 지속된다면 이는 만성으로 여겨지게 됩니다. 만성화된 증상은 그만큼 케어가 까다로워지고 불편함이 많아질 수 있습니다. 그러므로 만성기관지염원인 을 찾아 대처하는 것이 필요합니다.

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앞서 언급한 것과 같이 매연이나 미세먼지 등과 같은 환경오염이 문제가 될 수 있습니다. 미세먼지의 농도가 높아짐에 따라 이 문제를 겪는 분들도 나날이 늘어가는 중입니다. 이와 함께 항상 언급되는 요인 중 하나가 바로 흡연입니다. 담배가 백해무익이라는 것은 모두 다 알고 있는 사실입니다. 그러나 워낙에 중독성이 높은 만큼, 많은 분들께서 위험성을 알고 있음에도 끊지 못하고 병을 키워가는 경우가 많습니다. 담배 속 유해물질이 체내로 들어가면서 각종 문제를 일으키게 됩니다.

또한 호흡곤란을 비롯해 각종 증상이 발생할 수 있습니다. 기도가 좁아지게 되면 호흡곤란이 발생하고 끈적한 화농성 가래 역시 나타나는데, 이로 인해 이물감이 느껴지다 보니  자주 기침을 하는 경우도 있습니다. 이런 문제가 계속 되면 삶의 질이 떨어지고 맙니다. 업무나 공부를 할 때 방해가 되기도 하고 집중력이 떨어지기도 합니다. 산소가 원만하게 뇌까지 전달되지 않아 두통을 일으키는 등 2차적인 문제 역시 유발합니다. 가벼운 질환으로 여기기 보다는 내 몸에서 중요한 호흡 기능까지 영향을 끼칠 수 있는 만큼 신경 써서 관리를 해주시는 것이 필요합니다.

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무엇보다 중요한 것은 빠른 치료라 할 수 있습니다. 만성화가 되는 것은 시간 문제이기 때문에, 만성기관지염원인 을 찾아 제거하여 더 이상의 문제가 발생하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 보통 이는 기혈순행의 흐름에 문제가 생기면서 발생할 가능성이 높은 만큼 이를 정상화하는 것이 필요합니다. 기혈순행의 흐름을 정상화한 다음, 열 조절 능력을 회복하고 부족한 진액을 보충하여 염증을 제거하고 재발하도록 합니다.

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평소에는 충분히 휴식을 취해주시고 수분이나 비타민C 등을 섭취하는 것이 필요합니다. 이뿐만 아니라 적절한 실내 습도 유지 역시 중요한 방법 중 하나입니다. 건조한 환경이나 건조한 신체는 여러 문제를 유발할 수 있는 만큼, 항상 수분 관리에 신경을 쓰셔서 건강을 챙기도록 합니다. 이때 물을 마실 때도 알아두면 좋을 사항이 있습니다. 차가운 물을 벌컥벌컥 마시기 보다는 체온과 비슷한 미지근한 물을 조금씩 자주 마시는 것이 필요합니다.

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