● 명상치유전문가 과정을 위한 수련 안내
본 과정은 K-MBSR 전문가 과정을 위한 기초교육 및 일반인의 심신 건강 증진을 위한 교육으로서 한국명상학회(www.mbsr.or.kr)가 인정하는 기본적인 교육과정입니다. 기본교육과정을 수료하고 본부 및 지회행사와 심화수련과정을 거치면 전문가의 자격이 수여됩니다.
● 교육 내용 안내
-이론교육:
K-MBSR 명상의 이해, 심신의학기본원리, 스트레스와 심신의학,
스트레스관리와 대처법, 명상치유의 과학적 원리, 지금 이순간과 함께하기,
명상실습과 심신이완법, 바디스캔(기본, 고급), 호흡명상(기본, 고급),
자애명상(기본, 고급), 마음챙김 명상요가(기본, 고급)등 이론과 실습.
-실습교육:
공식명상(바디스캔, 호흡명상, 정좌명상, 하타요가),
비공식명상(먹기명상, 걷기명상, 자애명상, 용서명상), 수련 후 질의응답.
● 프로그램 진행 :
조원경 - 서울대/ 명상센터 시선원 원장 / 마음챙김교육원 원장
한국명상학회 이사/ MBSR 명상치유전문가(R급)
Mindfulness 명상, 사마타명상, 자애(사랑)명상수련 전문가
● 날 짜 : 2019년,
1~4회차: 3/10(일), 3/17(일), 3/24(일), 3/31(일),
5~6회차: 4/7(일), 4/14(일)
● 시 간 : 해당 일요일,
1~4회차 : 오전 10:00 ~ 오후 1:00 (12시간)
5~6회차 : 오전 10:00 ~ 오후 5:00 (12시간)
( 6회차, 총 24h)
● 장 소: 시선원(마음챙김 교육원), 부산 해운대구 좌동순환로 308 (송강BD 11층)
(시선원위치 정보안내)
http://m.map.daum.net/actions/detailMapView?id=12028819