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[좌선할 때 뇌를 과학적으로 실험한 특징]
일본 의학계에서는 뇌파와 정신 전류 현상을 이용하여 좌선할 때 나타나는 과학적인 특징을 여러 갈래로 정리하여 발표하였다. 그 많은 실증 가운데 아래와 같은 몇 가지 사실만이라도 살펴본다는 것은 과학문명시대에 사는 현대인들로부터 공감을 얻을 수 있을 것이며, 유익한 자료가 될 것으로 생각된다.
눈을 감고 평정한 상태에서 나타나는 뇌파인 알파(α)파는 눈을 반 정도 뜨고 한가지 생각에 몰두하고 있는 좌선 중에도 현저히 나타난다. 더욱이 전혀 좌선을 체험해 보지 못한 사람을 대상으로 하여 좌선의 초보적인 방법만을 지도하고 좌선을 하게 한 후 뇌파를 측 정하였더니 역시 알파(α)파가 나타난다는 놀라운 사실도 밝혀졌다.
〈한스벨가〉라는 독일의 정신의학자가 1929년에 사람의 시 각중추를 통하여 나타난 두뇌의 활동을 연구 발표한 논문에 따르면, <알파(α)파는 뇌의 활동이 안정될 때 나타나는 뇌파이고, 베타(β)파는 뇌의 활동이 활발할 때 나타나는 뇌파> 라고 하였다.
눈을 감고 안정된 상태로 있으면 규칙적으로 파도치는 파형이 알파(α)파가 되고 눈을 뜨고 활동을 시작하면 알파 (α)파는 갑자기 사라지고 진폭이 작은 파형인 베타(β)파로 변화하는 것이라고 하였다. 그러나 좌선을 수행할 때 눈을 반이라도 뜨고 있으므로 베타(β) 파로 나타날 것이라는 예상이 실제에서는 예상 밖으로 완전히 뒤집혀졌다고 한다. 그러므로 오랫동안 좌선을 수행한 사람에 있어서는 좌선을 시작한 후 1분 이내에 뇌파가 평정한 상태로 변하게 된다는 것이다.
<눈을 반쯤 뜨고 있으면서도 외부와의 긴장된 관계가 없는 느긋한 정신이 좌선을 시작한 1분 이내에 이루어진다는 사실>은 실로 놀라운 발견이라 하지 않을 수 없다. <외부의 물체를 보고 있는 것 같으면서도 그것에 집착하거나 지배되지 않는 상태라는 사실이 과학적으로 실증된 것> 이다.
좌선을 할 때 세타(θ)파가 나타나기도 하나 잠을 잘 때에 나타나는 세타(θ)파와는 다르다고 한다. 좌선을 하고 있을 때 졸고 있지 않다는 사실을 증명한 것으로 좌선을 오랫동안 수행한 사람에게서만 확인할 수 있다고 한다. 좌선을 끝낸 뒤에도 좌선의 여운이 남아 30∼40초가 지나도록 알파(α)파가 가시지 않는다고 하며, 좌선을 다년간 수행한 사람 가운데는 좌선의 여운이 무려 5분 동안이나 계속된 사람도 있었다고 한다.
그리고 이와 같은 사실을 밝혀 보고자 좌선을 오래 수 련한 사람과 좌선의 경험이 전혀 없는 사람들을 같은 장소에서 같은 조건으로 그냥 앉혀 놓고 실험해 본 결과, 좌선을 경험해 보지 못한 사람들에게서는 알파(α)파는 전혀 나타나지 않고 눈을 뜨고 있을 때의 베타(β)파가 압도적으로 많았으나 간혹 1∼2초 정도 알파(α)가 나타나더라는 것이다.
이러한 실험으로 禪의 묘미라고 하는 삼매(三昧)의 경지를 누구나 실감할 수 있다는 귀중 한 사실까지 얻어냈다. 좌선을 할 때는 잠을 잘 때와는 달리 <외부로부터의 자극에 민감하게 반응하는 정도가 잠에서 깨어 있을 때보다 더 강하다> 고 한다.
뇌파와 함께 『정신전류현상』의 실험을 병행하여 좌선의 뇌과학적인 현상을 더욱 명백하게 밝혀 놓았다. 우리들이 흥분할 때에는 손바닥에서 땀이 흐르고, 그 땀에는 많은 염분이 있으므로 전기 저항은 당연히 감소될 것이다. 이『정신전류현상』은 사람이 눈을 뜨고 있을 때에만 나타나며, 잠이 들어 있을 때는 절대로 나타나지 않는다고 한다. 잠이 든 사람 앞에서 아무리 이야기를 한들 그가 들을 수가 없으니 당연하다고 할 수밖에 없다. 그러므로 잠을 잘 때 나타나는 알파(α)파나 세타(θ)파 등이 나타나고 있을 때 이『정신전류현상』도 나타나는가, 나타나지 않 는가를 조사해 보면 <좌선 중에 자는가, 자지 않는가>를 구별할 수 있다고 한다.
좌선을 하는 동안 『정신전류현상』이 나타난 다면 <자는 것같이 보여도 자는 것이 아니다>라는 실증이 될 것이다.
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