물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가?
심장 전문가의 권고...
매우 중요한 사항입니다.
Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body:
(일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다)
2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs
(아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다)
1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion
(식사 30분전 물 한 잔은 소화를 도운다)
1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure
(목욕전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다)
1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
(취침전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다)
Please pass this to the people you care about.
(보시고 실천하셔서 건강히 오래오래 주의하며 삽시다.)
카페 게시글
맛있는 생활밥상
물은 언제 얼마큼 마셔야?
이화수
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조회 3
13.03.03 10:21
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