각 관절 움직임의 정의(movement icons)

[문형철]

움직임의 정의를 알고

움직일때 근육의 기능을 알고

움직일때 관절면의 움직임과 부하를 알아야 한다.

놀라운 인체 스스로 치유와 회복의 비밀은 그 안에 있다. 

아래 개념이 생소한 사람은 생체역학을 탐구할 abc를 모르는 것과 같다. 

panic bird..

shoulder girdle(견갑골 움직임)

scpular elavation, depression, abducion, adduction, upward rotation, downward rotation

glenohumeral movement

견관절 굴곡, 신전, 외전, 내전, 수평외전, 수평내전, 외회전, 내회전

elbow joint, radioulnar joint

hinge joint로 굴곡, 신전 움직임만 존재

요척관절에서 radioulnar supination, pronation - 회전과 비슷한 움직임

손목관절과 요척관절의 distal part움직임

손목 신전, 굴곡, 외전, 내전 

손가락 움직임

엄지 굴곡신전, 외전 등

고관절 움직임

고관절 굴곡, 신전, 외전,내전, 외회전, 내회전

무릎움직임

무릎 굴곡, 신전, 회회전, 내회전

발목, 발 움직임

족저굴곡, 족배굴곡, 내반, 외반.. 참고) 회내, 회 외

발가락 움직임

경추 움직임

참고) C0-C1-C2움직임인 capital 움직임과 C3~C7움직임인 lower cervical 움직임으로 나누어야

경추 굴곡, 신전, 측굴, 회전

요추 움직임

요추 굴곡, 신전, 측굴, 회전

관절 움직임 동안 발생하는 생체역학(힘과 부하)

 • Physiological movements - flexion, extension, abduction, adduction, & rotation

    – occur by bones moving through planes of motion about an axis of rotation at joint

 • Osteokinematic  motion - resulting motion of bones relative to 3 cardinal planes from these physiological

• For osteokinematic motions to occur there must be movement between the joint articular surfaces

• Arthrokinematics - motion between articular surfaces

위 그림과 같이 spin, roll, gliding 부하

-- 압박(compression), distraction(견인)

-- curvelinear motion이 추가되면서 인체 과부하가 발생

 • If accessory motion is prevented from occurring, then physiological motion cannot occur to any substantial degree

other than by joint compression or distraction

• Due to most diarthrodial joints being composed of a concave surface articulating with a convex surface roll and glide must occur together to some degree 

가동관절은 볼록면과 오목면이 만나면서 roll과 gliding이 발생함. 

선자세로 무릎을 굽혔다 펼때, 대퇴골은 경골에 대해서 rolling이 일어과 동시에 뒤로 sliding이 발생함. 

만약 대퇴골의 slide가 일어나지 않으면 대퇴골은 경골의 전면으로 roll off(?)가 일어날 것이고

만약 대퇴골의 roll이 일어나지 않으면 대퇴골은 경골의 뒤면으로 slide off가 일어날 것이다. 

무릎의 screw home mechanism이 발생하는 것을 생각해보면... 

spine이 roll and glide와 함께 또는 독립적으로 발생함. 

무릎을 굴곡신전할때, spine은 일정정도 일어남. screw home mechanism

무릎을 완전신전할때 , 대퇴골은 내측으로 또는 안쪽으로 회전함.

roll and glide(translation), spin 움직임

- roll은  관절의 한지점에 여러 지점의 관절면이 접촉하는 것

- glide(slide, translation)은 관절의 한 지점이 다른 하나의 관절면이 접촉하면서 미끄러지는 것. 

spin

- 관절의 한 지점이 축을 중심으로 다른 관절면과 시계방향 또는 반시계방향으로 회전하는 것

[나라]

lumbar: flex(80), ext(30), lat bending(30), Rot(45)
hip : flex(100), ext(30), abdu(40), addu(20), int Rot(45), ext Rot(45)
knee: flex(135), ext(0)
ankle : Dor flex(20), Pla flex(45), Inv(35), Eve(15)

[문형철]

Good job