감정코칭 1단계
<아이의감정 인식하기>
-작은 감정을 보일때 재빨리 알아차려라.
-행동 속에 숨은 감정에 주목하라.
-감정에도 다양한 색깔이있다.
-아이의 감정을 인식하기 어렵다면 물어본다.
-감정표현이서툰아이에게사용하면좋은‘감정날씨차트’
감정코칭 2단계
<감정적 순간을 좋은 기회로 삼기>
아이가 감정을 보이는 순간은 아이와 친밀한 유해 관계를 쌓고 아이가 감정을 조절하도록 도와줄 수 있는 절호의 기회입니다. 따라서 아이가 화를 내면 아, 우리 아이가 감정코칭을 원하는구나라고 생각하면서 감정코칭에 들어가야 합니다.
-감정이격할수록 좋은기회이다
-작은감정의번화를포착하라
감정코칭 3단게
<아이가 감정을 말할수있게 도와주기>
-감정에 이름붙여주기
-아이 스스로 자기감정을 표현할수있도록돕기
감정코칭 4단계
<아이의 감정을 공감하고 경청하기>
-아이 자신도 모르는 복합적인 감정도 받아준다
-감정을 공감할때는 진정성있게
-왜?라는 질문은 공감의 맥을 끊는다
감정코칭 5단계
<아이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 하기>
-감정코칭 5단계
1.한계정하기
2.욕구확인하기
3.해결책찾아보기
4.해결책 검토하기
5.아이 스스로 해결책을 선택하도록 돕기
-감정코칭을 하지말아야할때
다른사람이있을때, 시간에 쫒길때, 아이의 안전이 최우선일때, 감정코칭을 해야 할 사람이 몹시 흥분했을때,
자해 또는 타해와 같이 극단적으로 행동했을때, 부모가 자신의 목적을 달성하려는 의도가 있을때, 아이가 거짓감정을 꾸며낼때