양치방법과 소금물 가글, 치아 관리 19개 유튜브

[윤석용]

양치방법과 소금물 가글, 치아 관리 19개 유튜브

(1) 치간 칫솔로 음식물꺼내기

(2) 불소 치약으로 치아 한 개씩 흔들다가 45도 아래는 올린다. 위 치열은 아래로 내린다.

(3) 소금물로 가글한다.

좋은 양치와 소금물 가글, 치아 관리 19개 유튜브

나는 치과의 지도대로 1년에 한 번씩 치아 스케닝(전체 청소)을 하고 6개월마다 점검을 받으며 충치를 치료받았다.

그러나 치아에 관한 YouTube 19개에서는 치과에 가지 않는 방법을 소개한다.

https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf/54

잇몸 염증이나 치태(플라그), 치석, 시린 치아, 충치, 염증 통증, 불소. 개명활성제, 죽염이나 꽃소금, 구운 소금,

굵은 소금과 맛소금은 금지

불소 치약은 없고 27가지 치약

꽃소금 500g 1700원 구운 소금 500g 5600원 죽염 250g 4600원

늙거나 병약한 사람은 치아도 쉽게 상하고 망가질 것이다.

젊은 사람들처럼 이렇게 튼튼한 치아를 갖는 것이 중요하다.

나는 치아를 소금으로 닦았다.

나는 치아 YouTube 19개 유튜브를 어떤 것은 3회 듣고 아래와 같이 정리를 하였다.

치아 정리한 것을 보고, 기록을 관찰 하면서 유튜브를 들어보기 바란다.

그래서 전문적으로 책임 있는 자기 치아 관리를 바란다.

나는 필리핀에서 치아 전체가 없는 사람들을 너무 많이 만났다.

그리고 한국에도 치아 관리를 잘 못 사람들이 많다.

물론 나도 76세까지 어떻게 잘 못 관리를 했는가 찾아 정리를 하였다.

많은 치과마다 제 각각 다른 방법으로 영치질과 소금 양치에 대한 견해가 다르다.

매일 미국은 두 번이고 한국은 세 번 양치를 권한다.

소금으로 매일 1~2회, 불소가 1450ppm짜리 치약으로 1번 이상 한다.

이런 불소로 칫솔질은 치아를 코팅한다.

칫솔질의 방법에 대한 YouTube가 11~19번이다.

나는 치과의사도 아니고 치아 전문가는 아니다.

그러나 여러 치아 전문가들의 다른 의견들을 종합하여 가장 합당한 나의 방법을 취한다.

여러 전문 치과 의사를 통하여 균형 잡힌 치아 관리를 개인이 해야 할 것이다.

몇 개 유튜브는 3번 보고, 전체 5시간으로 자기 치아를 평생 잘 관리하여 건강하자.

소금과 치약에 대한 YouTube가 1~10번이다.

(1) 치간 칫솔로 음식물꺼내기

(2) 불소 치약으로 치아 한 개씩 흔들다가 45도 아래는 올린다. 위 치열은 아래로 내린다.

(3) 소금물로 가글한다.

1번에서 구운 소금 500ml 물에 10g (티스픈 3숫갈)이하로 생리식염수 0.9% 만든다. 이렇게 설명한다.

그런데 (티스픈 2숫갈) 10g÷500ml= 0.02로 2%액이다.

그래서 10g÷1100ml= 0.00909로 0.9%액이다.

그래서 (티스픈 1숫갈). 5g÷550ml= 0.00909로 0.9%액이다.

시중 작은 물은 511g에 빈병 20g으로 물만은 491g

소금 4.463g÷ 물 491ml= 0.00909로 0.9%액이다.

정확한 량을 알았으면 적절히 하면 좋다.

굵은 소금은 안 되고, 부드러운 소금으로서 양치 소금이나 꽃소금, 구운 소금이 좋다.

치약 양치하고 소금물로 가글이 최적이다. 2000원짜리 식염수나 관료용 멸균 생리식염수.

치약에는 계면활성제로 입안의 기름기 등을 제거 하므로 치아 양치는 매일 1~2회 하라.

2. 가글 액은 유익균과 유해균 전체 균이 완전히 죽는다. 타균 번식으로 입안을 큰 문제다. 그래서 가글액은 안 쓴다.

10. 판교 최용훈치과 박사는 소금 양치를 하지 말라고 아무 근거를 안대고 무조건 공격만 한다.

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소금과 치약에 대한 YouTube가 1~10번이다.

1. 소금 양치 효과 있게 제대로 하는 법(닥터배치과 배승한 원장)

https://www.youtube.com/watch?v=tgQdNlbl5_M 방법과정

2. 잇몸이 좋아지는 양치법 / 닥터배치과 치주과전문의 배승한

https://www.youtube.com/watch?v=Boxf2mcvEUk

3. 소금&소금물 양치, 농도만 잘 맞추면 일반 양치보다 낫다고? 치과 의사가 알려주는 올바른 소금물 양치법 대공개😁 https://www.youtube.com/watch?v=FDOGDBV9-EQ

4. 40대 이상, 구운 소금으로 하는 양치질이 좋다! 닥터의 승부 118회 – 778만 치의사 7명 토의

https://www.youtube.com/watch?v=MdOYlidIEgA

5. 잇몸 튼튼 약? 구강청결제? 원인을 알고 알맞은 치료가 자연치아를 백세까지 지킬 수 있다! (KBS 20160825 방송)

https://www.youtube.com/watch?v=wqTQUiYgLeE

6. 소금양치 방법과 장단점,소금물에 칫솔 보관하는 방법,소금양치 3개월 후 치아와 잇몸에 생긴 변화

https://www.youtube.com/watch?v=LZRbLSbFSgU 소금양치 3개월 후 잇몸에 생긴 변화, 소금양치 방법과 장단

점, 소금물에 칫솔 보관하는 방법을 알려드려요. 장단점을 알고 자신에게 ...

7. 소금양치 효과있게 하는 방법 제대로 알려드립니다!! | 치과의사가 알려주는 소금양치법 공개

https://www.youtube.com/watch?v=8rZjXu1j4Os 소금양치 #양치질 #치주질환 짜디짠 소금물에 하얀~ 치아를♪ (feat. 찬찬찬) 소금양치가 좋다는 소문 과연 사실일까요? 잇몸이 부었 ...

8. "치실, 가글 아닙" 양치질보다 '이것' 먼저하면 잇몸병 사라지고, 잇몸도 튼튼해집니다. (박창진 원장 3부)

https://www.youtube.com/watch?v=ubZZ4-BGbsw

9. https://www.youtube.com/watch?v=Xv0yKNegQR0

10. 치아 망가트리고 싶으면 소금으로 양치질 하세요 #판교최용훈치과 박사

https://www.youtube.com/watch?v=PyNHmAzM0kw

칫솔질의 방법에 대한 YouTube가 11~19번이다.

11. [땀사보도] "제발 이렇게 닦으세요" 치석 쌓일 틈이 없는 신기한 양치법

https://www.youtube.com/watch?v=e3CfD7z6Jm0

12. "치석이 깔끔하게 사라집니다" 이 영상 보시면 치과 안 와도 됩니다. [정라레]

https://www.youtube.com/watch?v=Ju9-WecYvtY

13. 절대 가면 안되는 나쁜치과 거르는 방법. 20년 치과 의사의 고백.

https://www.youtube.com/watch?v=kPXHpFA0R7I 지금까지 당신이 해 온 칫솔질은 그냥 팔운동이었다. 이 의사 말만 들으면 평생 치과갈 일 없음!!! #치과 #양치 서울대졸업 안교희대표원장, 자연치아보존, 임플란트, 3D CT진단, 다년간임상경험. 치27689.

14. 절대 가면 안되는 치과 유형 5가지 "이런 치과라면 당장 피해야합니다!!" 치아교정 꿀팁 노하우 총정리

https://www.youtube.com/watch?v=dVpjh7GedSw 치아교정 치과 선택하실때 어떤부분을 체크하시나요? 과연 좋은 치과는 어떤 치과를 얘기하는 걸까요?

15. 저 망해도 좋으니 양치 이렇게만 하시고 치과 오지마세요!

https://www.youtube.com/watch?v=NsdmNIV_sMk

16. 치과에 가지 않고 시린치아를 치료하는 3가지 방법[059]

https://www.youtube.com/watch?v=VJnsQvZDsSA

https://www.youtube.com/watch?v=vm8bcE6JQh0

17. 치과 안 가고 잇몸병 치료하는법 / 연세굿데이치과 치주과 박정철

https://www.youtube.com/watch?v=VJnsQvZDsSA&t=22s 잇몸관리가 옴몸 관리다. 진동하고 튀긴다.

치과를 안 가고 잇몸병을 방치하면 치아를 잃기까지 합니다! 치과 방문이 어려운 상황에서 잇몸병을 효과적으

18. 잇몸에서 피난다면 치과 가지 말고 집에서 '이것'부터 해보세요 (박창진 원장 통합본)

https://www.youtube.com/watch?v=OT_CwoVNaZg

19. 치과에 가지 않고도 충치치료할 수 있을까?

https://www.youtube.com/watch?v=BxHvuE8wZmw