김포도수치료 두통 유발하는 거북목증후군?

[gomhajin]

머리를 지탱하며 몸과 이어주는 신체 부위는 목으로, 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 또한, 외부의 충격을 완화하기 위해 뼈 사이에는 디스크라는 연골조직이 존재하고 있으며, C자 형태의 만곡을 유지하고 있다고 해요.

하지만 여러 요인으로 인해 C자 만곡이 일자 더 나아가 역 C자 형태로 틀어지며, 마치 거북이가 목을 빼고 있는 듯한 모습으로 변화할 수 있는 거북목증후군이 최근 발병율이 증가하고 있어 김포도수치료 하는 김포가자연세병원에서는 주의할 필요가 있다고 해요.

사람의 머리 평균 무게는 약 5kg 정도라고 합니다. 이를 목이 지탱을 하고 있는데, 스마트폰을 보기 위해 고개를 숙이고 있거나 내미는 동작, 심지어 잘 때 목 높이에 맞지 않는 베개를 사용하게 된다면 만곡이 틀어지고 목의 부담이 증가해 변형이 발생할 수 있어요.

또한, 나이가 들며 목뼈를 지지하고 있는 근육이나 인대 등의 주변 연부조직이 약화되며, 젊은 나이보다 더 적은 부담에도 변형으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 합니다.

또한, 강한 충격이 가해지는 교통사고나 외상 등의 요인으로 발생할 수 있다고 해요. 다양한 원인으로 발생하는 거북목증후군은 예방하기 위해서는 김포도수치료 하는 김포가자연세병원에서는 평소 바른 자세를 유지하며 주기적인 스트레칭을 통해 근육 등 주변 연부조직이 과도하게 경직되지 않도록 방지하는 것이 중요하다고 해요.

거북목증후군이 발생하게 된다면, 목뼈가 틀어지며 주변 근육과 인대 등이 과도한 긴장 및 수축을 하게 되며 어깨까지 결리는 듯한 통증이 나타나게 되며, 점점 고개가 앞으로 내밀어지게 되는 신체적 변형이 발생한다고 해요.

이로 인해 목 주변을 지나는 신경이나 혈관 등을 압박하여, 팔로 이어지는 방사통과 경추성 두통을 동반할 수 있다고 합니다. 또한, 신체적 보상으로 인해 등뼈뒤굽음증 등의 원인이 되기도 하였으며, 디스크 연골조직이 파열되며, 목디스크가 나타날 수 있어요.

거북목증후군을 진단하기 위해 X-ray 검사를 통해 목뼈의 정렬을 확인하고 있으며, 이후 의사의 진단을 토대로 치료사 손과 소도구로 목뼈의 상태를 파악한 뒤 압력을 가해 움직임을 유도하고, 긴장된 조직을 이완하는 방법을 고려할 수 있어요.

이는 비수술 치료방법 중 하나인 도수치료로, 신체불균형 해소를 기대할 수 있는 것과 함께 부작용이나 후유증의 위험부담이 적어 누구나 고려할 수 있는 치료법이라고 합니다.