효소다이어트 7일째

아~벌써 7일이네요.

처음 시작할때는 어떻게 7일을 견디나~~했는데 막상 지나고 보니 줄어드는 몸무게를 보는 기쁨 때문인지

며칠 더 해볼까???하는 욕심도 생기네요.ㅎ

주위 사람들이 갑자기 너무 말랐다고 무슨일이냐 묻기도 하시고

친정엄마는  넘 말랐다며 그만하라고 걱정 하시네요.ㅎㅎ

제가 보기에도 쏙 빠진 뱃살하며 팔뚝살 그리고 얼굴도 홀쭉해지고 쇄골까지 드러나니..아주 가벼운 몸이 되었답니다.

그럼에도 공복감을 느끼지 못하고 있으니 정말 성공 한거 맞겠지요??

오늘만 지나면 내일부터는 가벼운 먹거리로 요요가 오지 않도록 조심 하며 운동을 해볼 생각 이랍니다.

전 오늘까지 몸무게 5kg감량 하였습니다.

그리고 기미의 색이 옅어지고 줄어드는 효과를 보았으며

언제부터인가 얼굴색이 무척 칙칙한  상태 였었는데 지금은 많이 밝아졌어요.

그동안 내몸에 쌓인 독소가 무척 많았나 봅니다.

모두들 함께 할수 있어서 행복했습니다.

행복한 꿈 꾸시고 보식기간도 잘 견뎌 내시길 기원 합니다.

네 축하드립니다 저도 5키로 줄었습니다 요요없이 운동열심히 하려고요 너무 살맛납니다

저는2키로 밖에 안빠지네요 숙번도 조금나오다가 말고 계속 설사만 하는데 노랑물 만나오네요
그러나 피부는 참 좋아졌어요 7일은 성공했고 보호식을 잘 해야하는데 야채는 어떻게 먹어야하며
해초류는 어떻게 먹는지 구체적으로 좀 가르처 주세요 끝까지 성공들 하세요

일지 안에 보식기간 식단도 준비 되어 있답니다~꼭 성공하세요~~~

축하해요.. 저는 실패... 담에 한번 더 해보려구요

저는 3.6키로 빠진것 같아요. 이렇다하게 변한것 없구요. 평소에 수시로 발효액을 먹어서 그러나 봐요. 다이어트 하기전에도 사무실에서 자주 마셨거든요.

보식기간도 꼭 성공하시길 빌어요.....^^*

축하 드려요 유지 잘하시길 몸 보신 잘하셔서 건강한 생활 하셔요 왕 부럼~~~~

축하드립니다~

보식도 잘 하시구요,
지금의 예쁜 상태를 잘 유지하시기 바랍니다.