신장결석 증상 5가지와 원인 치료법 : 신장결석에 좋은 음식 총정리
신장결석은 신장에 형성되는 단단한 덩어리입니다. 크기가 작으면 아무런 증상이 없지만, 크기가 커지거나 요관을 막으면 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
1. 증상
- 요통: 옆구리나 등에 심한 통증이 나타납니다. 통증은 복부, 사타구니, 허벅지까지 퍼질 수 있습니다.
- 혈뇨: 소변에 혈액이 섞여 붉거나 분홍색으로 변합니다.
- 소변 곤란: 자주 소변을 보고 싶지만, 소변을 조금밖에 못 봐요. 소변을 볼 때 통증이 있을 수 있습니다.
- 구역과 구토: 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다.
- 오한과 발열: 감염이 발생하면 오한과 발열이 나타날 수 있습니다.
2. 원인
- 탈수: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 신장결석이 생길 위험이 높아집니다.
- 식이 요법: 칼슘, 옥살산, 인산 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 신장결석이 생길 위험이 높아집니다.
- 비만: 비만은 신장결석 발병 위험을 증가시킵니다.
- 기타: 당뇨병, 고혈압, 요로 감염 등의 질환도 신장결석 발병 위험을 높일 수 있습니다.
3. 치료법
- 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 소변량을 늘리고 결석을 배출하는 데 도움을 줍니다.
- 약물 치료: 통증 완화, 결석 용해, 감염 치료 등을 위한 약물을 처방받을 수 있습니다.
- 수술 치료: 결석이 크거나 다른 치료법으로 해결되지 않을 경우 수술 치료가 필요할 수 있습니다.
4. 신장결석에 좋은 음식
- 물: 충분한 수분 섭취는 신장결석 예방 및 치료에 가장 중요합니다.
- 레몬: 레몬즙은 소변의 산도를 높여 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 토마토: 토마토는 리코펜이라는 항산화 물질이 풍부하여 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 시금치: 시금치는 칼슘 함량이 높지만, 옥살산 함량은 낮습니다. 칼슘은 결석 형성에 필요한 성분이지만, 적당량 섭취하는 것이 중요합니다.
- 오이: 오이는 수분 함량이 높고 칼륨 함량이 높아 소변량을 늘리고 결석 배출을 돕습니다.
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