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▷트레이닝/멘탈/부상방지 근력트레이닝 임팩트? 근력운동?
미래A부 추천 0 조회 1,577 17.09.26 08:00 댓글 40
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 첫댓글 제가보기엔...지금도 충분한데....
    윗부수에서는 아직 약한가요?^^

  • 작성자 17.09.26 08:12

    전국적으로나가려면....한참남은거같습니다ㅠㅠ

  • 17.09.26 08:20

    @미래A부 오....전국^^
    근력도 머리카락도 길러봅시다ㅎ

  • 17.09.26 08:48

    @태수 삼손인가요? ^^ 제가 보기에도 너무 잘치는거 같던데요

  • 17.09.26 09:03

    @붉은돼지(운영진) 기본적으로 손목이 굉장히 좋구요
    탁구칠때만큼은 정말 진지하게 노력해서 운동하네요
    탁구안에서 큰 목표도 보기 좋구요^^

  • 작성자 17.09.26 17:41

    @태수 너무 과대포장해주시는듯ㅠㅠ
    감사합니다 언제한번잡아주십시용

  • 17.09.26 10:15

    김택수 감독님은 계단을? 양발 뜀뛰기로 오르는 운동을 하셨다고 하던데요 ㅎㅎㅎㅎ

  • 작성자 17.09.26 17:40

    아! 알겠습니다 감사합니당ㅠㅠ 저도오늘부터 계단만 올라야겠습니다!

  • 17.09.26 10:28

    머리카락을 기르십시오 ㅋㅋ

  • 작성자 17.09.26 17:40

    ㅋㅋ열심히 자라고있습니다

  • 17.09.26 10:38

    자신보다 훨씬더 쎄게 걸수있는 사람과 많이 붙어보는건 어떨까요?~

  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.09.26 11:18

  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.09.26 16:18

  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.09.26 16:19

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  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.09.27 10:10

  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.09.27 13:24

  • 17.09.26 11:10

    임팩트 있게 치려면 일단 자신의 자세와 팔 등 점검이 필요합니다.. ^^
    첫째 라켓 각을 열고 치는지..
    두번째 다리는 왼다리에서 오른다리 혹은 오른다리에서 왼다리로 수평이동하면서 힘을 싣는지..
    세번째 몸통은 어떤지..
    네번째 임팩트 시 팔꿈치를 빠르게 접어 강한 공을 만들어 내는지 등.. ^^
    이 모든걸 완벽하시다면 그 뒤 근력을 키우십시오.. ^^

  • 작성자 17.09.26 17:43

    감사합니다 첫째부터 네번째까지 전부못하는듯 같아요ㅠㅠ
    더열심히 하겠습니다

  • 17.09.26 11:15

    젊은 실업 선출에게 레슨과 진단받기.

    이미 상당한 고수셔서 근력의 문제는 아니라고 봅니다만..

  • 작성자 17.09.26 17:45

    헉...ㄷㄷ 한참멀었는데 실업선출님한테 원포인트가 답인가요,.ㅠ

  • 17.09.27 11:20

    @미래A부 제가 요즘 너무 크게 도움받고 있어서요. 그게 맞지 않아 싶습니다^^

  • 머리카락을 기르십시오 ㅋㅋ(2)

  • 작성자 17.09.26 17:45

    열심히 물주고있습니다!!!!!

  • 17.09.26 13:00

    이걸로 섀도우 스윙 연습하고 있는데, 스윙스피드 업에 도움 됩니다.

  • 작성자 17.09.26 17:46

    무게가 라켓두배무개정도되나요?
    저번에한번본거같은거같은데
    펜홀더도움엄청될거같은데 쉐이크도될까요?ㄷㄷ

  • 17.09.26 17:48

    @미래A부 셰이크 형태로 나온 것도 있어요, 무게는 재보질 않아서 ㅠ

  • 17.09.26 16:38

    오픈 2부께서 엄살은 ^^

  • 작성자 17.09.26 17:47

    아닙니다~~ 실력은4부쳐도안될듯합니다

  • 17.09.26 17:47

    @미래A부 그럼 난?요~~~

  • 작성자 17.09.26 17:48

    @태수 ㅋㅋ삼촌은 요즘 날라다니신다는 소문이...

  • 17.09.26 17:49

    @미래A부
    아니고 공이 날리는거임ㅋ

  • 17.09.27 16:17

    한판합시다.ㅋ

  • 작성자 17.09.27 16:37

    옙 한수부탁드립니당

  • 17.09.27 16:57

    @미래A부 그러고 처참히 짓밟을려고?ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • 작성자 17.09.27 16:58

    @감나무집아들 ㅋㅋㅋ형 엄청늘었다는 소문이ㄷㄷ

  • 17.10.01 14:04

    전 저보다 삐적마른분이 파워드라이브하는거보고 뭐가잘못됐는지 깨달았습니다.

  • 작성자 17.10.01 14:04

    뭐가잘못되신거였어요?

  • 17.10.01 14:57

    @미래A부 임펙문제죠.글구, 안정되지 못한 풋워크가문제였죠.또한, 남들에겐 티도안나는 미세한 잔발의움직임,리듬을 타지않고있어서 지금은 그런걸 잡아나가고있어서 좋아졌습니다.
    참고로 항상 악력기로 약간의 근력도 키우고있답니다.

  • 17.12.18 16:08

    좋은 댓글이 많네요 ㅎ~

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