화는 자신의 인덕에 불을 지르는 횃불!!
성인군자도 자기 뜻대로 안돼면 짜증내고 급기야 벌컥 화를 내며 이성을 상실한다.
욕망이 많을수록 화는 활화산처럼 항상 대기 중이다.
전후좌우 두루 생각하지 않고 뜨거운 용암처럼 펑펑 쏟아내는 화 禍는 개인 정신건강이며 쌓은 인품을
일시에 허무는 단서이기도 하다. 누구든지 욕심,성취야 다 존재한다. 감정은 살아있는 자의 특권이니까
저마다 꿈을 가득 싣고 항해하는 우리네 인생항로ㅡ.
공자는 일찌기 말했다.
ㅡ먼 곳을 바라보니 않으면, 항상 근심 걱정이 파고든다.
불을 지르듯 화가 솟구치면 무엇으로 소화할 것인가?
1. 감정관리의 최초단계ㅡ욱하는 마음을 억누르며 참아내기
2. 음악을 듣는다. 시 한 수 읽으며 위안을 삼기
3. 원래 그런거야 하고 속을 상하게 한 자를 생각하기- 대범하게 생각
4. 웃긴다라고 생각하자.세상을 희극적 요소가 얼마나 많은가!
5. 좋다, 까짓것하고 크게 마음먹자. 통크게 인정하며 잠재우자
6.그럴만한 사정이 있겠지라고 상대방 입장을 억지로라도 이해하자
7. 내가 왜 너때문에 쓰잘데 없는 화를 내-억울하게 생각하며 잠재우자
8. 이 또한 지나가리라, 시간이 약이리라.
9. 그래 인간지사 생옹지마라고 언젠가 내게도 賞이 오겠지
10.즐거웠던 시간을 돌아보며 화를 삭혀야 -제로섬 게임 ㅎ
11.눈을 감고 크게 심호흡하며 내 건강을 생각하자
12. 꾸준히 고전을 배워나가자, 고전은 진리이다. 진정한 교사 ㅎ
13. 기도, 술 , 등산하기, 마구 먹기, 영화구경, 담배피우기,
5/19일 본격적인 여름 소만 문턱에서
*좋은 글 중에서 참조하며 德田 이응철
*표지화-德田 이응철