색채치료의 활용
* 소화불량
빨강 - 소화의 흡수 작용을 높여줍니다.
테이블 보, 소품에 적극적으로 사용하여 위장에 부드러운 음식을
드십시오. - 칼슘, 비타민 C의 흡수를 도와줍니다.
노랑- 소화기의 움직임을 촉진시켜줍니다. 특히 위염에는 효과가
있기 때문에 요리를 만들 때 접시 위에 레몬조각을 잘라서 올려놓는
것도 효과적입니다.
* 감기
빨강- 온열(溫熱) 효과가 있습니다. 채도가 낮은 부드러운 핑크를, 될 수 있으면 직접 몸에 지니고 사용하십시오.
강한 적색은 열이 있을 경우에는 피하는 쪽이 좋습니다.
주황- 온열 효과가 있습니다. 베이지나 진한 오렌지의 속옷을 입어도
좋으며 피부에 직접 닿는 사용법을 해도 좋습니다.
노랑 - 식욕 촉진의 작용이 있습니다. 깔개나 테이블 보 등의 소품에
사용하는 것도 좋습니다. 소화계의 움직임이 좋아집니다.
계란이나 우유 제품 등의 영양가가 풍부한 것을 섭취하십시오.
초록 - 피로회복 효과가 있습니다. 피곤에서 오는 감기는 이불이나 베개를 녹색으로 바꾸어 사용하면 피곤을 풀 수가 있습니다.
파랑 - 해열 작용이 있습니다. 눈에 띄는 곳에 청색 소품을 놓아두거나 하늘 색 계통의 잠옷을 입고 자면 편안하게 잘 수가 있을 것입니다. 아이들의 감기일 경우는 청색을 많이 사용한 동화책을 읽어 주십시오. 차분한 마음으로 잠을 잘 수가 있을 것입니다.
기관지염에는 목에 청색 수건을 감는 것도 효과적 일 것입니다.
보라 - 릴랙스 하게 수면을 취하고 싶을 때에는 베개에 라벤더 무늬가 있는 천을 깔아 주십시오. 염증을 억제시키는 작용을 합니다.
기침이나 가슴이 아플 경우에는 눈을 감고 보라색을 연상하며
숨을 천천히 쉬십시오.
* 부상.출혈
파랑 - 지혈 작용이 있습니다. 양복에 사용하는 경우 이외에도 주위의 소품에도 청색을 사용해 보십시오.
보라 - 통증을 많이 느끼지 않게 해 줍니다.
붕대, 반창고에 사용하는 것은 물론 옷이라든지 주위의 소품에
사용하는 것도 효과가 있습니다.
* 식욕부진, 영양보충
빨강 - 식욕 촉진 작용이 있습니다. 테이블 보에 사용하면 즐거운
분위기를 조성 할 수가 있습니다.주황 - 식욕 촉진 작용이 있습니다.
소화와 흡수가 잘 됩니다. 테이블 위에 꽃을 장식하는 것도 좋습니다. 칼슘의 흡수가 좋아집니다. 우유를 오렌지색이나 갈색 컵에 마시는 것도 효과가 있습니다. 비타민 C의 흡수가 좋아집니다.
노랑 - 식욕 촉진 작용이 있습니다. 오렌지색과 황색이 들어간 앞치마로 요리를 만드는 것도 좋습니다. 소화기관의 움직임을 도와줍니다. 위장이 안 좋을 때에는 아이보리의 식탁보를 사용하십시오. * 과음주황 - 음주 억제 효과가 있습니다. 술을 적게 마시려면 컵 색을 이 색으로 바꾸는 것도 좋습니다.
노랑 - 소화기관의 움직임을 촉진시켜드립니다. [많이 마신 것 같다]라고 할 경우에는 아이보리화이트 등 황색계의 소품으로 심신을 부드럽게 해줍시다.
* 치통·충치
초록- 살균효과가 있습니다. 민트계의 치약으로 이빨을 닦으십시오. 파랑 - 살균 해독 효과가 있습니다. 보라 - 진통을 덜 느끼게 해줍니다. 라벤더 색의 손수건으로 누른 후에 치과로 가십시오.
* 변비
노랑 - 소화기간의 움직임을 촉진시켜줍니다. 부드러운 이미지인 황색 테이블보라도 깔아 놓으십시오.
* 미백
주황 - 비타민 C의 흡수를 좋게 합니다. 감을 먹을 때에도 그냥 먹지 말고 눈으로 즐겨가면서 드십시오. 또한 신진대사가 좋아집니다. 오렌지색의 운동화로 가벼운 운동은 어떠한지..
* 화상, 염증
파랑 - 냉각효과가 있습니다. 얼음 밑에 하늘색 수건을 놓아주십시오. 살균, 해독 작용이 있습니다. 병원에서 사용하는 청색 광선치료가 이런 기능이 있기 때문입니다. 진통, 진정 효과가 있습니다. 옷의 상의색에 사용하여도 적합합니다.
보라 : - 통증을 못 느끼게 해줍니다. 상의로 부드러운 보라색을 사용해 보십시오. 화상의 광선치료로 서도 보라색의 빛을 사용합니다.
* 근육통, 피로회복
노랑 - 소화기관의 움직임을 도와줍니다.
진한 황색물건을 식탁에 놓으면 효과적입니다. 피곤할 때에는 위에
부담이 안 되는 음식을 드십시오. 초록 - 신경계의 통증을 부드럽게
해줍니다. 양복이나 소품으로 직접 몸에 지니는 것은 좋지만
산림욕 등으로 마음을 릴렉스 함으로서 더욱 효과적입니다.
파랑 - 진통, 진통효과가 있습니다.
보라 - 준 신경을 활성화시킵니다. 신체의 밸런스가 좋아집니다.
스트레스 회복에 좋은 효과를 가지고 있습니다.
향이 좋은 보라색 꽃을 걸어놓으면 좋을 것입니다.
* 고혈압
초록 - 혈액 순환을 좋게 해줍니다. 가방이나 지갑 등 항상 가지고 다니는 것에 사용하는 것이 좋습니다.
파랑 - 혈압 저하작용이 있습니다. 자주 입는 옷을 청색으로 하거나 눈에 띄는 장소에 이 색을 사용하시면 좋습니다.
보라 - 혈압 저하작용이 있습니다. 옷을 물론이고 소품색으로도 사용하시면 좋습니다.
* 저혈압
빨강 - 혈압 상승 작용을 합니다. 각성 작용이 있습니다.
금방 눈에 띄는 자명종 시계를 적색으로 사용한다면 더욱 좋습니다.
주황 - 혈압 상승 작용이 있습니다. 옷 색으로 사용하면 좋습니다.
노랑 - 각성 작용이 있습니다. 금방 눈에 띄는 자명종 시계를 황색으로 사용해도 좋습니다.
* 다이어트
초록 - 혈액순환이 좋아지며 부기가 없어집니다.
녹색 야채로 밸런스 잡힌 식사를 하십시오.
근육의 긴장을 풀어줍니다. 삼림욕으로 체내의 공기를 상쾌하게
해주십시오.
파랑 - 식욕을 감소시켜줍니다. 메탈릭 등 청색과 흰색의 식기. 하늘색의 식탁보로 시원함을 주십시오.
보라 - 식욕을 감소시킵니다. 릴렉스 효과가 있습니다. 라벤다 색의 식탁보로 우아한 식사를.
* 냉병
빨강 - 온열효과가 있습니다. 장갑, 양말을 벽돌색으로. 체온이 상승합니다. 적색 손수건으로 맛사지를 하면 효과적입니다.
주황 - 온열 효과가 있습니다. 오렌지색 스웨터를 입으면 체온이 상승할 것입니다.
* 어깨결림 . 요통
주황 - 아픈 장소에 직접 대거나 베이지나 옅은 오렌지색의 속옷이나
옷을 입는 것이 효과 적입니다. 초록 - 신경계의 통증을 풀어줍니다
옷이나 소품으로 직접 몸에 대면 좋습니다만 삼림욕으로 심신적으로
릴렉스를 더해주면 더욱 효과적입니다. 피로회복 효과가 있습니다.
주위의 소품을 녹색으로 하거나 녹색 야채를 많이 섭취하는 것도 좋습니다.
보라 - 릴렉스 효과가 있습니다. 심적으로나 바쁜 생활에서 오는 피로에 특히 효과적입니다.
피곤이 많이 오는 장소에 의식적으로 라일락 등의 부드러운 보라색 소품을 놓아주십시오.
* 멀미
초록 - 산림이나 나무를 보면 기분이 좋아질 것입니다. 근육의 긴장도 풀어줍니다. 차에 타기 전에 몸의 피로를 풀어주면 더욱 좋을 것입니다.
* 아침잠 깨기
빨강 - 혈압이나 체온이 상승합니다. 적색 셔츠나 스웨터 등을 입는 것이 좋습니다. 신경계가 활발해 집니다. 아드레날린의 움직임이 상승합니다.
주황 - 혈압, 맥박이 상승합니다. 음식물(적색, 오렌지색)을 섭취하는 것도 효과적입니다.
노랑 - 레몬 등 신 것을 섭취하면 좋습니다. 신경계가 활발해 집니다. 밖으로 나와 아침해를 맞으며 운동을 하는 것도 좋습니다.
* 수면부족, 불면증, 눈의 피로
초록 - 근육의 긴장을 풀어줍니다. 특히 멀리 있는 자연을 보는 것으로서 눈의 피로를 풀 수가 있습니다.
파랑 - 최면 효과가 있습니다. 하늘색의 아이마스크를 하거나 베개커버를 청색계통으로하면 차분한 마음으로 수면을 취할 수가 있습니다. 원색에 가까운 것은 자극이강하기 때문에 피하십시오.
보라 - 릴렉스 효과 최면 효과가 있습니다. 침실에 최적한 색입니다. 베개, 잠옷, 소품 등 어느 곳에 사용하여도 효과적입니다.
* 빈혈
주황 - 혈액의 증가를 도와주는 작용을 합니다. 식사를 할 때에 적색체크의 식탁보로 즐겁고 밸런스 좋은 음식을 섭취하십시오
첫댓글 감사합니다...^^
원본 게시글에 꼬리말 인사를 남깁니다.