★ 적시(適時 )의 물마시기 ★
Correct Time to Drink Water....
Very Important From A Cardiac Specialist!
(물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.)
@ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body:
일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다
@ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.
아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다
@ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion
식사 30분전 물 한잔은 소화를 도운다
@ 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure
목욕전 물 한잔은 혈압을 낯추어 준다
@ 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
취침전 물 한잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다
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첫댓글 항상수고
일일이 기억하기가 쉽지않아 메모라도 해야겠네.....
물은 생명을 주지
물은 더러운 겻을 씻어주지
물은 뜨거운 것을 식혀 주지
물은 참 좋은 것이야
원효 대사는 해골 바가지 물을 마시고도 깨달음을 얻었는데
나는 아리수에 암반수 해양 심층수를 마시고도 깨달음을 얻지 못하는지
물은 참 좋은거야
많이 마시자구