일상 생활에서 몸 관리에 필요한 단월드 센터 운동은 어떨까요<br /><br />안녕하세요. 앨리스입니다.<br />하루를 보내는데 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 저는 개인적으로 가장 중요한 것은 건강이라고 생각합니다.<br /><br />건강이라고 하면 여러 종류가 있는데요. 몸 건강 마음건강 등 말이죠.<br /><br />저는 몸 건강과 마음 건강을 둘다 관리할 수 있는 방법을 찾아볼까 합니다.<br /><br />단월드 수련을 통해 그 방법을 찾아볼건데요.<br /><br />정식으로 수련을 하게 되면 정말 힘들지만 생활속에서 할 수 있는 수련을 하면 편하게 수련을 할 수 있죠.<br /><br />단월드 센터는 전국 300여개가 있습니다. 웬만한 시내에 다 있으니 찾아가시는 것이 좋을 것 같아요.<p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990FA1385B8723212D" class="txc-image" /></p>
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![[단월드]단월드 공식카페](http://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/img_blank2.gif)
첫댓글 단월드 센터에서 찐한 수련 좋아요 *^^*
단월드 센터가면 마음이 편안해지는게 수련도 하면 몸이 건강해지는게 넘 좋아요 ^^
센터에 가면 마음이 참 편해지죠~