목디스크 오십견이 있는 노원구 상계동 52세 여자만 보세요

[견우]

목디스크 오십견이 있는

노원구 상계동 52세 여자만 보세요

“목과 어깨가 고질이었는데 
견우 원장님 덕분에 
치료 잘 받고 갑니다. 

좋아하던 골프와 술도 다 끊고 
원장님이 알려주신 대로 
가벼운 조깅과 

빨리 걷기 등을 하면서 
아주 잘 지내고 있습니다.”

목디스크와 오십견으로 

오랫동안 고생하다 
견우한의원을 통해 건강을 되찾으신 
노원구 상계동에 사는 
50대 중반 여자 교수님 사례를 
소개하려고 합니다.

“5년 전부터 오른팔이 불편했습니다. 
3년 전에 정형외과 X-RAY 촬영 후 
목디스크가 있다고 하여 치료했으나 
차도가 별로 없었습니다. 

1년 전에 정형외과에 갔더니 
오십견이라고 하여 치료중이나 
이것 역시 효과가 별로 없었습니다. 

저녁에 자다가 

팔을 움직이려고 하면 
너무 아파서 

자지러져 깨기도 합니다. 

역류성 식도염이 있어 

소화도 안됩니다. 
잠도 제대로 못자고 
식사도 제대로 못하니 
일상이 다 무너진 기분입니다.”

5년 전부터 
오른팔이 불편하기 시작하여 
3년 전에는 정형외과에서 
목디스크 진단을 받고 

치료를 받았으나 
차도가 없는 상태. 

1년 전에 다시 정형외과에 갔을 땐 
오십견이라 하여 치료중이나 
여전히 효과가 없어 
고통스러우셨다고 합니다. 

이제는 오른팔 뿐만 아니라 
역류성 식도염에 

수면장애까지 앓고 있어 
고민이 

정말 많으셨다고 하는데요. 

환자분이 겪어왔을 고통을 생각하면 
마음이 좋지 않았습니다. 

얼마나 많은 고민과 고통을 가지고 
견우한의원에 내원해주셨을까요?

정형외과에서 안 되던 치료가 
과연 한의원에서는 가능할까 
의심도 품고 계셨습니다. 

따뜻하게 두 손을 잡아드리며 
그동안의 이야기를 먼저 들어드리고 
정확한 원인 분석을 통해 
치료 방법을 찾고 최선을 다해 
회복을 도와드리겠다고 

약속드렸습니다.

환자분 같은 경우 
직업 특성상 노트북으로 
작업을 많이 한다고 해서 
지금처럼 내려 보면서 
작업을 하게 되면 
목디스크가 더 심해질 수 있어 
받침대를 사용해 
화면의 가운데가 눈높이로 오거나 
데스크탑으로 

교체할 것을 부탁드렸습니다.

취미 생활로 골프를 한다고 했습니다. 
목디스크가 있는 경우 
편측 회전 운동인 골프는 
현재의 증상을 악화시킬 수 있어 
조심하는게 좋다고 알려드렸습니다. 

골프를 치료를 하는 동안만이라도 
잠시 쉴 것을 부탁드렸습니다. 
듣다보니 골프를 하고 나면 
증상이 

더 심해졌던 것 같다고 하시면서 
꼭 필요할 때만 치거나 
차차 

줄여나가시겠다고 하셨습니다.

식사도 불규칙적으로 한다고 해서 
규칙적으로 

정해진 시간에 먹는게 좋고, 
야식을 줄이고 늦은 시간에 
주섬주섬 간식을 

먹는 습관이 있다고 하여 
역류성식도염이 더 악화될 수 있어 
하지 않는 것이 좋다고

당부를 드렸습니다. 

중점적으로 치료하는 
목, 어깨, 팔, 손 질환 뿐만 아니라 
환자분이 가지고 있는 
기존의 질환이 있다면 관련해서도 
신경을 써서 

티칭해 드리려고 노력합니다. 

술을 주말마다 
한잔씩 마시는 습관이 있다고 해서 
치료하는 동안은 
가급적 

자제하실 것을 부탁드렸습니다. 

술은 목디스크로 인한 신경염과 
오십견 통증을 

악화시킬 수 있기 때문입니다.

오십견 환자 중 일부에서 
안 되는 동작을 반복해서 
확인하는 경우가 있는데 
이런 경우 정상적인 관절 기능이 
확보되지 않는 상태에서 
무리하게 사용하면 
관절에 무리를 줄 수 있고 
통증이 더 심해질 수도 있어 
하지 않는게 좋습니다.

이럴 경우 증상에 맞게 
알려드린 스트레칭을 
일어나서 2~3시간 지나서 
한번 할 때 10번씩 해서 
하루 3~4회 하거나 
틈틈이 자주 하는게 좋습니다. 

상담하는 동안 자세를 보니 
아래로 내려 보면서 

말하는 경향이 있어 
가급적 시선을 눈높이로 
할 것을 부탁드렸습니다. 

자주 혹은 습관적으로 

내려 보게 되면 
일차적으로는 목과 어깨가 나빠지고 
그 다음에는 허리마저 
불편해질 수 있기 때문입니다.

환자분께 티칭해 드린 내용을 
무조건 지켜야 한다고 말하기 보다는 
질환과 관련하여 
이유를 꼭 설명해드리면서 
환자분이 납득하실 수 있게 
풀어나가려고 합니다. 

일상생활에서의 주의사항이 
얼마나 중요한지 알고 지켜나가야 
더 빠른 회복이 가능하기 때문입니다.

“알려주셨던 

주의사항들만 열심히 지켰는데도 
치료 일주일 만에 

통증도 많이 줄어들고, 
몸이 좋아지는게 느껴졌어요. 

그동안 제 일상생활에 
문제가 많았다는게 
느껴지는 시간이었습니다. 
남은 기간 동안에도 
치료 열심히 받겠습니다.”

환자분께 적용한 치료방법은 
다음과 같습니다.

1. 바른 자세를 생활화하고

2. 증상에 맞는 스트레칭을 하면서

3. 목, 어깨에 대한 

불필요한 자극을 줄이고

4. 목과 어깨 주변 근육을 풀어주면서

5. 목과 어깨 관절의 정상화를 유도하며

6. 원기를 끌어올려 
목, 어깨 주변 근육과 인대를 

강화하고

7. 목과 어깨의 바른 정렬을 도와주면서

8. 기혈순환을 도와 
목과 어깨의 기능을 정상화하면 

괴로움과 고통에서 벗어날 수 있습니다.

5년 동안이나 가지고 있던 
질환과 고통이 빠르게 회복되니 
너무 기뻤다고 하셨습니다. 

치료기간동안 먼 거리임에도 
꾸준히 나와 주시고 
견우한의원을 믿어주신 환자분께 
감사하는 마음이 들었습니다.

처음 오셨을 때 가지고 있던 의심도
치료 받으며 꾸준히 대화하다 보니 
자연스럽게 사라졌다고 하셨습니다. 

올바른 치료를 위해서는 
환자와의 진정성 있는 대화와 공감 
그리고 따뜻한 마음이 먼저라는 
철학을 가지고 치료에 임하고 있습니다. 

모든 환자분들이 긍정적이고 
건강한 마음으로 

치료받으셨으면 좋겠습니다.

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중 치료하고 있으며 
그 동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 4권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간이 짧고, 

치료 시간도 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후 1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 
어려운 일이 발생하지 않도록 
최대한 환자분의 입장에서 생각하고 
운영하려 노력하고 있습니다.

오늘 소개했던 사례처럼 
목디스크나, 오십견을 
오랫동안 가지고 있어 
홀로 고통을 받고 있을 
환자분들이 계실 거라고 생각합니다.

오랫동안 가지고 있던 질환일수록 
치료에 대한 용기가 
잘 나지 않을 수 있습니다. 

그럴수록 건강하고 행복했던 
일상을 떠올려보셨으면 좋겠습니다. 

용기를 내어 내원해주신다면 
건강한 일상을 꼭 되찾아드리겠습니다.

당장 내원이 

어려우시거나 고민되신다면 
편하게 전화주셔도 됩니다.

언제나 

환자분들의 건강을 기원합니다. 

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[경희대멋쟁이]

좋은 정보 감사합니다

[골프광]

술은 신경염과 오십견 통증을 악화시킬 수 있어 자제해야 겠네요~

[구척장신]

가급적 시선을 눈높이로 하는 것이 좋네요!

[아나콘다]

일상생활 속 주의사항을 잘 지켜나가야 더 빠른 회복이 가능하네요~

[빼빼로]

바른 자세를 생활화해야 겠네요!!!

[서학개미]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[사과나무]

목 어깨에 불필요한 자극을 줄여야 겠네요!

[낭자]

유익한 정보 감사합니다

[nami9770]

치료후기가 너무 좋아서 믿음이 가네요.
저도 목통증이 심한데 잘배우고 갑니다.
주의사항 명심하겠습니다.

[아름다운봄]

목과 어깨가 다 아프셨는데 잘 치료가 되셨다니 다행이십니다

[바람의파이터]

좋은 정보 감사합니다

[부산갈매기]

모든 병은 초기에 치료하는게 정답인것 같습니다

[진또배기]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[청춘스케치]

알찬 정보 감사합니다

[청춘사진관]

목과 어깨가 고질이었는데 잘 고치셨더니 다행입니다.

[레이어드]

목디스크와 오십견으로 오랫동안 고생을 하셨군요.

[쨍하면해뜰날]

잘 고치셨다니 축하드립니다.

[마리오]

오래 고생하셨는데 잘 고치셨다니 축하드립니다.

[수요미식회]

목과 어깨를 잘 고치셨다니 축하드립니다

[애플민트]

잘 배우고 갑니다

[은하철도999]

생활 상에서 조심해야 될 요인들이 정말 많은 것 같습니다

[별헤는밤]

목 디스크 와 오십견이 있어서 많이 고생하셨을 것 같네요

[아르마다]

바른 자세 중요성 잘 배우고 갑니다

[절대강자]

좋은 정보 감사합니다.

[아빠힘내세요]

주변에 많은 사람들이 어깨와 목에 통증을 호소하는 사람이 많아요

[제주밤바다]

좋은 정보 잘 보고 갑니다. 무더운 날씨에 건강하세요!