4월 24일 수요일 어르신 수업

[박하나]

안녕하세요 국제레크리에이션 사회적 협동조합입니다😊✨

어제 있었던 우리 어르신들의 수업을 기록해 보고자 합니다

지난주에 전북 마이산을 다녀오시고, 활기가 넘치셨나 봐요 ~

강사님께서도 어르신들 바람 쐬고 오셨는지 오늘따라 수업에 더 적극적으로 참여해 주신다고 하셨어요*^^*

어르신들에게 정말 좋은 시간이었던 것 같아 뿌듯해지는 하루였습니다😎

얼마나 활기차게 수업을 들으셨는지 보여드릴게요 ~~

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활기찬 분위기를 더 업~업! 시켜주시는 노래 강사님 ^^

오라버니-금잔디

오라버니 어깨에 기대어 볼래요~🎤

오라버니 목소리에 울고 웃어요~🎤

어르신들의 심금을 울리는 가사였습니다

오늘 노래 수업도 강사님과 어르신들의 목소리 화합이 너무 좋았어요

열심히 칼로리 소모를 했으니 맛있는 간식도 드시고, 한숨 조금 돌리고 건강 체조 수업을 들으러 옆으로 이동하셨습니다

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이번 수업은 동작이 평소보다 더 집중했어야 했던 것 같아요!

팔과 다리를 더 활동적으로 움직이며 강사님의 동작을 따라 하기 위해 우리 어르신들 집중해 주셨어요!

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팔들고 허리 왼쪽으로 오른쪽으로~ 자~ 따라 해보세요!

이렇게 체조 동작을 따라 하려고 집중하는 순간, 뇌는 활성화되고 어르신들의 치매 예방에도 좋습니다

저는 지금도 자주 깜박깜박하는데, 체조 잘 따라해줘야겠어요^^

어르신들 집에 가셔서도 식사하시고, 자기 전에, 생각날 때마다 꼭 배웠던 동작 따라 해주세요!💯

오늘도 두 수업으로 저희 국제레크는 어르신들의 온기로 가득했답니다

건강 잘 챙기시고, 계절음식 잘 챙겨드시고 더 건강한 모습으로 다음 주에 봬요

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[김영범]

운동을 통해 오래 오래 건강하시길!!

[김채윤]

보는 저도 몸이 들썩들썩 신나네요~^^

[사치코]

아무렇게나 움직이는 것 같아 보이지만
따라서 요리저리 움직이다 보면 즐겁고 한 시간이 뚝딱 가버릴 것 같아요~