5월 1일 수요일 어르신 수업

[박하나]

안녕하세요 국제레크리에이션 사회적 협동조합입니다

시간이 이렇게나 빨리 흘러 벌써 5월이 되었네요

5월의 첫날인 만큼 더 힘차게 하루를 시작해보았습니다!

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쾌적한 수업 환경을 위해 아침부터 열심히 청소를 하고 물품도 채우고, 어르신들 맞을 준비를 했습니다🥰

수업 중간에 배고프시니까 간식도 준비하고요^^

오전에 있었던 수업을 봐볼까요~

강사님과 노래를 같이 흥얼거리며 신나게 부르셨어요

한공간에서 함께 노래를 부를 수 있다는 것은 친밀감에도 도움을 주고, 단조로운 일상에 큰 힘을 주기도 합니다

수요일 수업이 어르신들의 심심한 일상에 한줄기 빛이 되는 수업이길❣

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앉아서 손동작 위주의 체조를 진행했어요

꼭 어려운 동작, 힘든 동작 아니어도 이렇게 신체를 다양하고 반복적으로 자주 움직여주면 좋아요

치매 예방에도 좋고 활력을 일깨워 준답니다👏

오후 수업 사진도 보여드릴게요~!

오후 노래 수업의 첫 시작은 전에 배웠던 노래를 복습해 보는 시간을 가졌어요~

강사님의 픽으로 앞자리에 계신 어르신이 마이크를 잡고 수업의 첫 시작을 열어주셨어요!!

수줍게 그렇지만 배운 대로 열심히 하시는 모습이 너무 보기 좋았습니다🎤😊

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오후 건강 체조 수업은 오전에 비해 역동적인 동작으로 수업이 진행되었어요

어르신들도 곧잘 따라 하시더라고요? ㅎㅎ 체력이 조금 따라주지 않으면 뒤에서 잠시 쉬어도 좋아요~

꼭 완벽하지 않아도 돼요

단 10분 만이라도 배웠다면 그날의 큰 수확 아닐까요🌞

수업이 즐거우신지 대부분의 어르신들의 출석율이 참 좋아요 ~ 특별한 사정이 있지 않고서는

꼭 나오시려고 한다고 말씀해주셨어요^^

더 만족하실 수 있도록 노력하겠습니다! 오늘도 수업 즐겁게 참여해주셔서 감사해요💃~

다음 시간에 오늘과 같이 건강한 모습으로 봬요 *^^*

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[김채윤]

활기찬 어르신들의 모습이 정말 보기 좋습니다^^~
저도 갑자기 운동을 하고 싶어지네요!!

[사치코]

몸과 마음이 건강하고 즐거워지는 시간인 거 같아요~