<P>파주시청에서 무료로 하는 운동이 있어 신청했다.</P>
<P>라인발란스라 해서 춤추며 노는 것인 줄 알고</P>
<P>화, 목 오후 퇴근 후 한시간이다.</P>
<P>근데.................</P>
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<P>몇년 몸을 편히 놀렸더니</P>
<P>가만히 누워서, 엎드려서, 앉아서 하는 스트레칭이</P>
<P>온 뭄을 굳게 만드는 것 같다.</P>
<P>목부터 발 끝까지 당겨서 걸음걸이가 오리다...ㅋㅋㅋ</P>
<P>글찮아도 체형이 오리걸음을 걷는 것처럼 보이는데</P>
<P>더 그러하니 뒤뚱뒤뚱....ㅎㅎㅎㅎ</P>
<P> </P>
<P></P>
<P>두 번 운동하고 내 죽겠다 하였더니</P>
<P>형부, 언니, 조카가 밤 새 웃는다.</P>
<P> </P>
<P></P>
<P>어제는 팔이 안 올라가고 </P>
<P>배가 땡겨 웃지도 못하고</P>
<P>허벅지가 땡겨 엉거주첨한 걸음으로</P>
<P>들어갓더니.......그러게 평소 운동하라니까</P>
<P>이 핑계 저 핑계 대더니....... 한다.</P>
<P> </P>
<P></P>
<P>이왕 시작한 것... 5월까지 열심히 해 보자 </P>
<P>다시 다짐하고 ......... 찢기, 늘리기, 당기기, 걷기.... </P>
<P> </P>
<P></P>
<P>아자~~~~~혼자 잘 놀고 있다... 화이팅~</P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV>
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첫댓글 날렵해질 샘을 응원합니다 무엇보다 건강해지시길...
^^*.. 샘 건강 챙기는 것으로 갈께요.. 4월에 만날 수 있기를.
환상의 S 라인을 !!! 할 수 있다고 믿으면 된다고 하네요^^
그렇구나.. 전 S라인 만든다.. 믿어야지요..ㅋㅋㅋ
열심히 하는 후남샘 화이팅!!
영란샘 감사해요... 샘도 화이팅~~`
ㅎㅎㅎ 저를 연상하게 합니당.