♧감 사
캐나다의 한 학자가
실험을 하기 위해
'일주일간 평화롭게
놀고 있는 쥐가 있는 곳에
매일 아침 고양이를
지나가게 했다.'
그런 후 며칠 뒤에
쥐의 위장을 열어보니
위장에는
피멍이 들어 있었고,
심장은 거의 다 망가진 것을
알 수 있었다.
다만 지나가기만 했을 뿐인데
쥐들이 스트레스를 받아
이기지 못하고 죽어갔던
것이다.
이와 같이 우리 몸도 스트레스를
받으면 건강을 해치게 된다.
오늘날 현대인들은 스트레스를
벗어나 살 수 있는 사람은
없을 것이다.
흥미로운 실험 중 하나는
화를 잘 내는 사람의 입김을
고무풍선에 담아
이를 냉각시켜 액체로
만들어서 이 액체를
주사기로 뽑아 쥐에게 주사
했더니 쥐가 3분 동안
발작하다가 죽었다고 한다.
정신의학에서는
‘스트레스의 大家’ 하면
한스셀리(hansseyle,
내분비학 자)라는 분을 듭니다.
이 분은 1958년스트레스
연구로 노벨의학상을 받았습니다.
캐나다 분인데 고별 강연을
하버드 대학에서 했습니다.
하버드 강당에는 백발의
노교수들이 빽빽이 들어섰습니다.
강연이 끝나자
기립 박수도 받았습니다.
강연이 끝나고 내려가는데
한 학생이 길을 막습니다.
“선생님, 우리가 스트레스
홍수시대를 살고 있는데
스트레스를 해소할 수 있는
비결을 딱 한 가지만 이야기해 주십시오.”
그러자 이분은 딱 한 마디로
대답 했습니다.
“Appreciation!
감사(感謝)!
감사하며 살라" 는
그 말 한마디에 장내는
물을 끼얹은 듯 조용해졌습니다.
감사만큼 강력한 스트레스
정화제가 없고 감사 만큼
강력한 치유제도 없습니다.
종교인이 장수하는 이유중
하나는 그들은 범사에
감사하기 때문이랍니다.
작은 일이나 하찮은 일에도
감사드리는 이 자세가
종교인이 장수하는
비결로 의학에서는
증명하고 있답니다.
감사하는 마음속에는 미움,
시기, 질투가 없습니다.
참으로 편안하고 마음이
그저 평온하면서
또 우리가 뇌과학적으로
말하면 이러는 순간
세로토닌이 펑펑
쏟아진다고 합니다.
그래서 감사
그러니까 감사
그럼에도 감사
그것까지 감사
범사에도 감사 ...
□ 세상에서 가장 지혜로운
사람은 배우는 사람이고,
세상에서 가장 행복한 사람은
감사하는 사람이다.
- 탈무드 -
감사하는 마음은 기적을
만드는 습관이라고 합니다.
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