요가vol.1음악에 맞출수 있는 탄트라 요가동작

요가음악vol.11. meditation -water of life: 생명의 물 (3:40) <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2253523E573D1D7940" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="1459925092_df58559f7e_z.jpg" id="A_2253523E573D1D79400108"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23272845573D1D0729" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="653x490.jpg" id="A_23272845573D1D0729591A"/> (요가수업의 첫 시작에서 조용한 명상이나 몸풀기용 음악)★힐링요가및 요가수업에서 첫시작에 활용 2.lotus :연꽃(4:34 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25129240573D1D282B" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="tanga-yoga-and-its-benefits-759x500.jpg" id="A_25129240573D1D282BC09C"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255E833F573D1D6503" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="653x490--.jpg" id="A_255E833F573D1D6503484A"/> (물에서 피어오르는 연꽃을 연상하게 하는 ,음악에 맞추어 동작을 해본다)★요가수업에서 명상및 호흡할때 3.sunrise :해돚이(2:37)(해돚이: 하타요가뿐만 아니라, 요가에 있어서 태양은 ,중요한 부분을 차지한다)★ 하타,빈야사,핫요가등에서, 워밍업을 하며, 첫 에너지를 넣을때 해준다4.chakra:solar plexus: 차크라(5:17)(차크라: 태양의 조직)★ 태양경배자세나, 또는 에너지를 넣어주는 동작을 할때 사용5.kama sutra :카마수트라(2:25)(카마수트라: 음악과 동작으로서 센슈얼한 기쁨을 얻게되며,황홀경에 빠진다)6.prana:프라나 (5:45)(프라나: 프라나는 호흡,바이탈 에너지를 뜻한다-이 음악은 요가수행을 하는 트라이벌 벨리댄서들의 음악이다)7.tantra flow:탄트라 (5:45)탄트라 플로우(탄트라는 몸,언어,생각을 규칙적으로(또는 종교적으로) 행한다는 뜻이다)8.halo-instrumental: 후광(5:08)(할로: halo는 후광이라는 뜻이다, 이 음악은 beyonce의 halo 의 instrument버젼음악이다)9.samadhi: 사마디 (3:26)(사마디: 인도에서 사마디의 의미는, 명상의 아주 높은 경지를 뜻한다. 요가에서의 사마디란, 명상을 하는 사람이잡념이 없는 상태를 뜻한다)-------------------