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완전한 건강은 완전한 혈액순환에서 온다
사람이 고생하는 모든 병은 피와 관련된 병이라고 할 수 있다. 피가 깨끗하고 피 순환이 잘 되면 병에 걸리지 않는다. 인체의 혈액순환을 방해하고 피를 더럽게 하는 대표적인 3 가지 원인은 나쁜 음식과 오염된 공기와 부도덕한 생각이다. 우리의 건강을 해치는 신체적, 환경적, 그리고 정신적 장애요소들을 제거하고 또한 피를 맑게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 천연치료 방법들을 적절하게 활용하는 것은 최상의 건강과 행복을 얻는 지름길이다.
여성 장수의 비밀은 심장
영국의 유력 일간지 더 타임스는 2005년 1월 11일 여성이 왜 남성보다 오래 사는가라는 인류의 오랜 수수께끼가 영국 과학자들에 의해 풀렸다고 보도했다. 여성 장수의 비결은 심장의 힘에 있었다. 남성의 심장은 나이가 들면서 점점 약해져 70세에 이르면 기능의 최대 25%를 상실하지만 여성은 70세에도 20세의 심장을 그대로 유지하는 것으로 확인되었다. 리버풀 소재 존 무어스 대학의 세포 및 분자 스포츠 과학과의 데이비드 골드스핑크 교수는 “남성의 심장이 나이와 함께 기능이 떨어지는 것과는 달리 여성의 심장은 평생 젊음을 유지한다는 놀라운 사실을 확인했다"고 말하였다. 여성의 심장이 훨씬 강하다는 사실은 여성 장수의 이유를 설명해 주는 것으로 과학계는 받아들이고 있다. 다행스러운 것은 남성도 꾸준히 규칙적으로 운동을 하면심장의 노화를 막을 수 있다는 점이다. 존 무어스 대학의 인간 성장 및 노화 연구팀은 건강 상태가 보통인 18-80세사이의 남녀 250명을 대상으로 2년 동안 나이와 심장 기능의 상관관계를 연구한 끝에 이런 결론을 얻게 되었다.
연구팀은 성별에 관계없이 나이가 들면 인체의 대동맥이 점점 더 뻣뻣해지면서 탄력을 잃어 혈액순환이 나빠진다는 사실을 확인했다. 뻣뻣해진 동맥을 통해 팔다리의 피부에까지 혈액을 공급해야 하므로 노인의 혈압은 높아질 수밖에 없다는 것이다. 하지만 심장 자체의 기능에는 남성과 여성이 큰 차이를 보였다. 남성은 20세에서 70세에 이를 때까지 심장의 수축과 이완을 관장하는 근육세포 수백만 개(최대 30%)가 소멸됐다. 이런 이유로 남성 심장의 혈액 공급 능력은 나이와 함께 급격히 약화되었다. 반면 여성은 심장의 근육세포 소멸이 목격되지 않았다. 70세가 이를 때까지 20세의 심장을 그대로 유지하고 있기 때문에 노인이 된 여성의 혈액 순환은 운동을 하지 않아도 남성에 비해 훨씬 원활하게 이뤄지고 있었다. 연구팀은 이와 함께 남성 운동선수들의 심장을 조사한 결과, 50세와 70세에도 여성과 마찬가지로 20세 때의 심장을 그대로 유지하고 있다는 사실을 확인하였다. 골드스핑크 교수는 "남성의 심장이 상대적으로 빨리 쇠퇴하지만 규칙적인 운동으로 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌다"며 "범국민적인 남성 심장 노화 예방 운동프로그램의 보급이 필요하다"고 말했다.
피와 질병
새로운 의술이 시간을 다투면서 발전을 거듭하고 있음에도 불구하고 의학의 한계점을 드러내는 신종질병들이 꼬리를 물고 인간을 괴롭히고 위협하고 있다. 가장 효과적이고 실제적인 치료법에 대한 인간의 기대는 충족되지 못한 채 날마다 증대되고 있다.
인간을 괴롭히는 질병은 무엇이나 혈액과 관련되어 있다. 질병은 모두 피에 관한 병이다. 피가 깨끗하고 혈액순환이 잘 되면 사람은 어떤 병에도 걸리지 않고 건강하게 살 수 있다는 말이다. 수를 헤아릴 수 없을 정도로 많은 질병들이 모두 피와 관련을 가지고 있다. 편의상 혈액순환의 장애를 받는 부위나 장애현상 그리고 장애요인 등을 따라 암, 당뇨, 고혈압, 심장병, 관절염, 신경통, 백혈병, 소화불량 등의 이름을 붙여 병적 상태를 구분한다. 어떤 질병이든지 치료기술이나 치료과정에 있어서 피를 깨끗하게 하고 피의 순환을 원활하게 하는 쪽으로 기본적인 공통분모를 갖고 치료에 임하게 된다.
현대의학은 병을 치료하면서 사람을 죽이는 경우가 많으나 천연치료는 병도 고치고 사람도 고친다는 말을 종종 듣게 된다. 의학의 한계점은 정확한 진단과 검사나 무균법이나 외과적 수술이나 응급사태의 처리등과 같은 문제에서 드러나는 것이 아니라, 질병의 원인은 그대로 두고 증상만 처리하려는 시도에서 생겨난다. 그리고 질병 치료과정에서 나타나는 후유증이 또한 큰 문제점이다.
본 연구는 인체의 혈액분포와 이동에 대하여 개관하면서 인체에는 후유증을 남기지 않으면서 병의 증상을 처리하고 원인 제거에도 도움을 주는 천연치료에 관하여 다루게 되는데 의학의 한계점을 극복하는데 긍정적인 견해를 회복시켜 줄 것으로 사료된다. 본 연구를 통하여 신체적, 정신적, 영적 그리고 사회적으로 인간의 원래의 건강을 회복시켜 줄 수 있는 치료 원리를 확립시켜 줄 것이다.
혈액과 혈류
혈액(blood)은 체내에 흐르는 피를 말하며 심장과 혈관을 따라 체내에 순환하면서 인체의 모든 세포에 영양분과 산소를 운반하고 이산화탄소와 노폐물을 배출시키는 액체이며, 적혈구, 백혈구, 혈소판 등을 포함한 유형성분과 혈장으로 구성되어 있다. 혈류(blood flow)는 인체 내에서의 혈액의 흐름이나 이동을 말한다. 혈류는 심장에 불필요한 부담을 주지 않고 인체의 모든 조직이나 세포에 필요한 영양소와 산소를 공급하고 이산화탄소와 노폐물들을 배출하는 일을 한다. 피의 흐름 곧 혈류는 건강보존과 질병치료에 중요한 원리를 제공한다.
혈액의 구성요소
혈액은 대별하여 혈액세포 곧 혈구와 혈청으로 구성되어 있다. 혈구는 산소를 운반하는 적혈구(erythrocyte) 와 세균감염을 막아주는 백혈구(leukocyte) 그리고 혈액응고를 촉진하여 지혈작용을 하는 혈소판(platelets)등으로 구별된다.
전체 혈액량의 반 이상이 혈청으로 되어 있고 혈청의 90%가 물이다. 나머지 10%는 혈청에 녹아 있는 여러 가지 물질들을 말한다. 혈청 속에 물 다음으로 많이 들어 있는 것이 단백질인데 단백질은 세포질의 주요 구성요소로서 인체 조직의 성장과 회복에 필수 요소이다. 혈청 단백질은 혈액의 삼투압을 유지하는데 중요한 알부민(albumin)과 감염을 저지하는 항체(antibodies)와 혈액응고요소들(clotting factors) 과 그리고 효소조직으로 이루어진 보체(complement)등이 포함된다. 혈청에는 또한 여러 가지 영양소들이 들어 있다. 혈청 속에서 발견되는 탄수화물은 혈당(glucose)이며 단백질의 소화로 만들어지는 아미노산(amino acids), 소량의 지질(lipids)그리고 염분과 여러 가지 미네랄 성분으로 구성된 전해질(electrolytes)도 혈청에 들어 있다.
혈액의 기능과 이동
혈액의 기능은 대별하여 세 가지고 나누는데 운반, 조절, 보호 등이다. 혈액은 순환하는 동안 산소와 영양분을 각 세포로 운반하고 이산화탄소와 여러 부산물들을 배출시킨다. 각종 호르몬도 혈류를 타고 필요 되는 곳으로 옮겨진다. 혈류는 또한 체열을 조절해 주며 pH7.45의 수소이온 농도를 유지시켜 주면서 체액을 조절하여 삼투압을 적정 수준으로 유지시켜 준다. 혈액은 혈액응고 작용으로 혈액의 유출을 막아주고 병균을 죽이고 처리하는 식균작용과 면역작용으로 인체를 보호하여 준다.
혈관은 심장의 네 개의 심방심실과 함께 혈액의 흐름에 중요한 작용을 한다. 혈관은 대별하여 세 부분으로 나누는데 동맥 (arteries)과 정맥(veins)과 모세혈관(capillaries)등이 있다. 심장의 좌심방과 좌심실을 지나는 혈액은 대동맥, 소동맥, 세동맥, 모세혈관, 세정맥, 소정맥, 대정맥, 심장의 우심방, 우심실을 지나면서 전신에 순환된다.
혈액의 이동은 심장의 펌프작용에 의하여 유지되며 동맥을 흐르는 피는 원심성 혈류로 피를 온 몸에 공급하며 정맥을 흐르는 피는 구심성 혈류로 온 몸의 피를 심장으로 다시 돌려보낸다. 원심성 혈류는 혈압을 떨어뜨리고 구심성 혈류는 혈압을 높여 준다. 맥박마다 심장의 혈압이 다르고 혈압의 박동은 특히 세동맥에서 줄어든다. 세동맥과 소동맥 박동은 인체의 조직들과 사지의 박동을 일으킨다. 동맥과 정맥은 대부분 나란히 뻗어 있고 동맥은 심층에 정맥은 표층에 위치한다. 이런 이유로 동맥의 박동은 인접해 있는 정맥에 곧 바로 전달된다. 사람이 서서 걸을 때나 활동 할 때에도 피가 구심성을 흐르는 것은 정맥 내부의 밸브 작용 때문이다. 이 밸브는 심장 쪽으로 가는 피는 문을 열고 반대 방향의 압력에는 문을 닫아 준다. 이렇게 하여 규칙적으로 작동하는 맥박압력이 피를 심장 쪽으로 보내게 된다. 근육 수축과 마사지도 피를 심장으로 되돌려 보내는 역할을 하는데 압력이 심한 마사지는 정맥의 밸브작용을 방해하며 마사지는 부드럽게 그리고 언제나 구심성 있게 해야 한다.
혈류의 변화
인체의 혈관의 횡단면적과 혈액량을 비교해 보면 다음과 같다.
횡단 면적( ㎠) 혈액량(%)
폐의 혈관 9
심장 7
대동맥 2.5 8
소동맥 20 5
세동맥 40 2
모세혈관 2500 5
세정맥 250 (25)
소정맥 80 (25)
대정맥 8 39
*혈액량의 괄호 안의 수치는 세정맥과 소정맥을 합한 수치이다.
위의 표에 나타나는 바와 같이 혈관의 횡단면적과 혈액량의 비교에서 인체의 혈류의 변화에 대한 놀라운 사실을 발견하게 된다. 우선 정맥은 동맥보다 혈액의 용적 능력이 크다는 사실을 보게 된다. 소정맥의 횡단 면적은 소동맥의 것보다 4배나 더 크며 세정맥의 횡단면적은 세동맥의 횡단면적 보다 6배나 더 크다. 대정맥은 혈액 분포에 있어서 보일러 통의 역할을 하는 것을 볼 수 있다. 특히 모세혈관의 잠재력이 얼마나 큰 것인가를 보게 되는데 모세 혈관이 총 횡단 면적은 대동맥의 횡단면적보다 1,000배나 더 크다. 그렇지만 인체의 전체 혈액량은 모세 혈관에 5%정도만 머물게 된다. 혈액은 모세혈관에 단지 1-3초 동안만 머물면서 혈액의 가장 중요한 기능이 이루어진다. 이곳에서 이렇게 짧은 시간에 산소와 영양물이 공급되고 이산화탄소와 노폐물이 배출된다. 그리고 모세혈관의 혈액량이 전체 혈액량의 5%밖에 되지 않지만 이것이 확장이 될 때에는 10배로 혈액량이 증가한다. 이것은 수 치료의 생리학적 효과를 설명해 주는 매우 중요한 단서를 준다.
인체의 혈액 이동에 영향을 주는 요인들
인체의 혈류의 이동이나 변화에 영향을 주는 것들은 여러 가지가 있으나 우선 가장 큰 영향을 주는 3가지부터 이야기하고자 한다. 앞서 이야기한 것처럼 사람이 고생하는 모든 질병은 한마디로 피에 관한 병이라고 할 수 있다. 편의상 혈액순환에 이상이 있는 부위나 장애를 일으키는 요인에 따라 병명이 달라진다. 피가 깨끗하고 피가 온 몸을 잘 돌면 건강하게 사는 사람이다. 인체의 피를 더럽게 하는 대표적인 3가지 요인 중에 세 번째는 나쁜 음식이며 두 번째는 나쁜 공기이며 첫 번째는 나쁜 생각이다.
기름진 음식이나 튀긴 음식 그리고 육식은 피의 질을 떨어뜨린다. 동물성 고기를 먹고 난 다음에 2시간 후에 피를 뽑아보면 피의 색이 우윳빛으로 바뀐다. 과식은 혈액순환을 방해하고 정신력을 마비시킨다. 그러나 곡류와 과일류와 견과류 그리고 채소류의 자연건강식을 알맞게 먹으면 좋은 피를 만들고 혈액순환을 양호하게 한다. 좋은 음식이 좋은 피를 만들고 나쁜 음식이 나쁜 피를 만든다.
공기오염은 피를 더럽게 하는 주범 중의 하나이다. 공기가 맑은 지역에 있다가 오염이 심한 지역으로 가면 처음 10-20분 동안 머리가 아프기 시작한다. 이것을 오염된 공기로 말미암아 우리 몸의 피가 탁해지기 때문이다. 조금 시간이 지나면 적응이 되어 아무런 부담 없이 잘 지나게 된다. 우리 몸은 적응력이 뛰어나기 때문에 환경에 잘 적응하게 되어 당장 살아가는 데는 문제가 없으나 이런 오염된 환경이 계속되면 각종 질병의 희생물이 되어 고통 속에 지나게 되며 결국 수명이 단축된다. 깨끗한 공기와 함께 혈액이동에 중요한 영향을 주는 것은 올바른 호흡이다. 호흡은 혈액이동에 중요한 영향을 준다. 횡격막을 상하운동을 시키는 복식호흡은 횡격막이 수축하면서 숨을 들이쉬고 이 순간 혈액을 가슴 쪽으로 보내며 횡격막이 이완되면서 숨을 내쉬고 이 때 또 다시 혈액을 가슴 쪽으로 보내기 때문에 혈액이동에 결정적인 영향을 준다. 복부를 움직이면서 호흡을 하는 횡격막 호흡은 흡기 시에나 호기 시에 다 같이 심장 쪽으로 피를 몰아주기 때문에 원활한 혈액순환에 큰 영향을 주개 된다. 사람은 원래 태어나면서부터 배를 움직이면서 숨을 쉬다가 자라나면서 복식 호흡법을 잊어버리는 경우가 많다. 올바른 호흡은 혈액 이동에 중요한 영향을 줄 뿐만 아니라 인체의 세포나 조직에 충분한 산소와 영양물을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 잘 배설시키게 된다.
피를 더럽게 하고 혈액이동을 방해하는 첫 번째 요인은 나쁜 생각이다. 생각이나 정서로 표현되는 정신 자세는 혈액 이동에 놀라운 영향을 준다. 근심이나 걱정 그리고 좌절 등 슬픈 감정은 혈액순환을 감소시키고 기쁘고 행복감에 젖어 있을 때는 혈액순환이 매우 활발해 진다. 마음의 즐거움은 양약이라는 말은 진리이다(잠 17:22). 심한 분노나 공포는 혈액순환에 급격한 영향을 가져온다. 성적 흥분이나 충동은 혈관 확장에 큰 영향을 준다. 즐겁고 유쾌한 사교적인 생활은 혈액순환을 촉진시킨다. 하루 중에 아름다운 천연계 속에서 예쁜 꽃을 보면서 2시간 정도 보내면 면역성이 4배로 증가한다고 하는데 이것도 아름다운 마음과 생각이 혈액 순환에 어떤 영향을 주는가를 단적으로 보게 한다.
그 외에도 피의 질과 혈액 이동에 영향을 주는 요인들이 많다. 햇볕과 운동과 물의 활용 등은 매우 종요한 요인이 된다. 공기오염과 수질오염과 함께 빛 오염은 21세기 건강문제의 현안문제가 되고 있다. 유리정글의 포로가 된 현대인들에게는 자외선의 영향이 부족하여 간의 해독작용의 방해를 받고 피의 질이 떨어지게 된다. 피를 더럽게 하는 공기오염도 지외선의 영향이 감소된 것과 깊은 관련을 갖고 있다.
운동부족을 가져오는 지속적인 사무실 근무는 혈액 순환에 장애요소가 된다. 그러나 유익한 노동과 규칙적인 운동은 혈액순환을 증진시킨다. 여성 장수의 비결은 나이가 들면서 남성은 심장의 기능이 급속도로 약화되지만 여성은 심장 기능이 잘 유지된다는 것이다. 그러나 규칙적인 운동을 하는 남성은 여성과 같이 심장 기능이 건강하게 유지된다는 사실도 확인되었다. 대동맥에 관하여는 남여 모두 나이에 따라 유연성이 줄고 경화된다. 여성은 남성보다 심장기능의 노화에 대하여 유리한 입장에 있지만 그릇된 식생활이나 운동부족이 계속되면 심혈관 질환의 희생물이 될 수 있다. 그래서 여성이나 남성이나 다 같이 규칙적인 운동을 계속 유지하는 것이 최상의 건강을 누리는 비결이 된다.
혈액 순환에 영향을 주는 인체의 생리학적 변화를 보면 몸을 냉각시킬 필요가 있을 때는 혈액이 피부로 이동하고 운동량이 늘어날 때는 근육운동을 위하여 근육으로 피가 몰린다. 외부의 공기의 온도의 변화에 따라 혈액이동이 달라진다. 피부로 피가 많이 몰리면 신체 내부 기관에는 혈액이 줄어들게 된다. 이러한 혈액 이동은 올바른 치료효과를 위한 천연치료 기술에 대한 단서를 제공한다.
중력과 혈액이동과의 관계도 매우 중요하다. 누워있는 자세에서는 중력의 영향이 거의 없으나 서 있는 자세에서는 중력의 영향이 크다. 특히 수중에서는 물의 무게가 아래로 내려가면 갈수록 커지기 때문에 중력의 압이 커지고 혈액순환이 방해를 받게 된다.
수 치료와 혈액 이동
오래 전에 엘렌 G. 화잇은 말하기를 “완전한 건강은 완전한 혈액순환에 달려있다.”고 하였으며 “현명하고 주의 깊게 사용한다면 수 치료법을 통하여 많은 사람들이 구출될 것이다”라고 하였다. 그리고 수 치료와 혈액순환과 관련하여 다음과 같이 말하였다. “물은 신체의 외부에 적용하는 일은 혈액 순환을 규칙적으로 조절하는 가장 손쉽고도 만족스런 방법 중의 하나이다. 찬물 혹은 서늘한 물로 하는 목욕은 훌륭한 강장제이다. 온수욕은 털구멍을 열어주므로 불순물을 제거하는데 도움이 된다. 온수 욕과 미온수욕은 다 같이 신경을 안정시켜 주고 순환작용을 고르게 한다.
물의 정수학적 효과를 보면 열의 적용은 혈액을 피부표면으로 끌어내고 냉의 적용은 일차적 반응으로 혈액을 인체 내부로 가게하고 이차적 반응으로 혈액을 피부의 표면으로 나오게 한다. 이와 같은 정수학적 효과는 치료에 있어서 주로 충혈제거나 염증제거를 위해 활용된다.
열과 냉 치료가 혈액순환에 미치는 국부적인 효과는 열은 혈관을 확장시키고 냉은 혈관을 수축시킨다. 열을 적용할 때 혈관이 확장되지 않는다면 과열현상이 발생하게 되고 피부가 화상을 입게 된다. 열과 냉 치료의 침투효과에 있어서는 열은 침투성이 약하고 냉은 침투성이 강하다.
인체의 혈액이동에 가장 큰 영향을 주는 3가지 기관은 근육, 혈관, 그리고 피부이다. 이 세 가지 중에 하나가 충혈이 되면 다른 기관은 빈혈상태가 된다. 이 세 기관이 동시에 충혈 상태가 되거나 혈액 부족상태가 되는 경우는 없다. 예를 들면 피부로 혈액이 몰리면 내부기관에 피가 부족하게 되고 내부기관이 충혈이 되면 피부가 창백하게 되고 손발이 차게 된다. 이러한 혈액 이동의 원리를 이용하여 충혈성 두통을 치료하고 소화불량이나 감기나 어떤 형태의 질병도 혈액의 이동을 통하여 치료하게 된다. 인체의 혈액이동과 관련하여 수 치료 적용 시 유의해야 할 사항도 여러 가지가 있다. 예를 들면 중력과 혈액이동과 관련하여 생각해 볼 때 장시간 곧 30분 이상 온열치료를 적용한 사람이 치료를 끝내고 갑자기 일어서게 되면 기립성 저혈압으로 정신을 잃고 쓰러질 수 있다. 온열의 영향으로 혈관이 열려있는 상태에서 갑자기 일어섰을 때 혈액이 대정맥 심방으로 몰리고 확장된 동맥 통로로 몰리면서 뇌의 피가 순식간에 부족하게 되고 혈압이 떨어지면서 의식을 잃게 되는 것이다. 이런 경우 5-10분 정도 시원한 곳에 안정시키면 정신은 회복이 되지만 쓰러지는 과정에서 뇌를 다치거나 다른 부위의 증상을 초래할 수도 있다.
또한 고온욕을 오래 적용하여 과열 상태가 되면 숨을 가쁘게 몰아쉬게 되는 경우가 생긴다. 숨을 헐떡이는 과도호흡은 열 방출에 약하고 열 발산에 별 효력이 없다. 인체 조직의 혈액 순환 상태는 중요한 요소이다. 혈액의 이동에 대한 올바른 인식을 가지고 수 치료를 적용하면 불필요한 사고를 방지할 수 있고 치료효과를 극대화 시킬 수 있다. 그러므로 열과 냉에 대한 인체의 생리학적 반응에 대하여 잘 이해하고 적절한 수 치료 활용에 대한 임상적 경험을 쌓아 갈 필요가 있다.
장기간 누워 지내는 병상환자는 누워있는 자세에서도 중력의 영향을 받게 된다. 한편으로 오래 누워있게 되면 압력을 받는 폐 부분이 충혈이 되고 폐렴과 같은 합병증상이 나타난다. 자세를 자주 움직여 주고 심호흡을 적용하여 합병증을 예방할 수 있다. 장기간 병상환자에게 나타나는 또 다른 합병증으로는 다리 부분의 정맥혈전이 있는데 혈전 상태가 혈액이동과 함께 폐에 이르러 혈액 순환을 차단시키고 갑작스런 죽음을 가져 올 수도 있다. 이미 혈전 형성이 나타났을 경우는 우선 의학적인 조처가 필요하고 자세변화, 적당한 운동, 마사지 등으로 도움을 받을 수 있다.
천연치료의 유익
본 연구에서는 인체의 혈액 이동과 관련하여 천연치료가 어떤 영향을 주는가에 대해 살펴보았다. 인체의 혈액분포와 혈류에 대한 연구는 가장 효과적이고 적절한 천연치료의 활용에 필수적인 기본 원리를 제공한다. 질병 치료에 있어서 천연치료의 유익과 잠재력은 거의 무한하다고 말 할 수 있다. 1866년 초 SDA 교회가 하나님의 지시를 받고 처음으로 시작한 병원에서 주로 활용한 치료방법은 천연치료였다. 뉴스타트나 베스트라이프로 알려진 자연치료제의 활용으로 이 병원은 30여년이 지나는 동안 세계적인 명성을 얻었으며 규모에 있어서나 치료법에 있어서 세계에서 가장 크고 훌륭한 병원으로 성장하였다. 이러한 역사적인 사실은 매우 귀중한 교훈을 우리에게 주고 있다. 물과 공기와 햇볕을 활용하는 천연치료의 축복은 예나 지금이나 똑같다. 자연을 사랑하고 자연으로 돌아가면 갈수록 인간은 본연의 건강과 행복을 되찾게 될 것이요 이런 자연을 만드신 조물주를 만나게 되므로 지속적인 건강과 안녕을 누리게 될 것이다.