맥문동
코로나가 지금 보다 극성이었던 지난달에 기관지 관련해서
폐에 좋은 음식 약재를 소개하고자 추천드렸던 맥문동이 방송에서도
동일하게 폐에 좋은 음식으로 이번 나는몸신이다에서 소개되었습니다.
의사 한의사 약사 선생들이 상세히 의견을 종합해서 설명해 주시니
중요한 것들이 새록새록 기억에 남습니다~
맥문동은 보랏빛 꽃이 아주 이쁜 식물로 뿌리를 약용합니다
이 뿌리속에 영양소와 효능이 응축되어 있고 이를 볶아서
분말내어 섭취하거나 차로 즐기시는 방법으로 챙겨 드시면 좋습니다
맥문동 효능과 성분
심열을 내려주고 심기를 다스리며
심장과 폐를 보호하는 약재로 사용한다
동의보감
예로부터 마른기침이나 각혈 천식 가래해소등에 뛰어난 효능을 지닌 것으로
알려져 있으며 신선의약재 신선의 음식으로 불리왔을 정도로
뛰어난 효능을 지니고 있습니다
국사편차위원회에 따르면 조선시대 왕들을 위한 처방에서
맥문동 단일약재로만 499회
맥문동을 주요로 한 처방에서는 무려 871회나 사용 되었을 정도로
조선의 왕들이 사랑한 약재로도 유명합니다
맥문동 속 사포닌
사포닌 하면 떠오르는 대표 건강식품이 바로 인삼이죠
맥문동에는 인삼 보다도 풍부한 양의 사포닌이 함유되어 있을 뿐 아니라
인삼에는 없는 고분자사포닌인 스피카토사이드A라는 물질도 함유하고 있습니다
이 스피카토사이드A가 호흡기 점막의 점액을 생성하고 조절해
외부 물질로 인한 염증을 배출하는 효능이 뛰어난 것으로 확인되었습니다
사포닌의 항암에 대해 자세히 확인하고 싶으시다면
논문을 참고해 보시면 좋겠습니다
항암외에도 천식을 유발하는 물질을 70% 이상 감소시켰을 뿐 아니라
면역력을 조절하고 체내에서 주요 타깃들을 골라 사멸시키는 T 세포(면역세포)를
활성화 시키는 효능도 지닌 것으로 알려져 있습니다
호흡관란 기침 가래 천식 만성 폐질환을 앓고 있는 환자들을 대상으로
맥문동을 넣은 한약을 22일간 먹인 결과
짧은 시간임에도 불구하고 실제로 환자들의 폐활량이 개선되었을 정도로
뛰어난 효능을 나타냈습니다
면역세포를 활성화 시키고 기관지와 폐의 손상을 막아주는 맥문동
맥문동을 볶게 되면 맥문동속 사포닌 함량이 더욱 증가하게 되는 만큼
가루 내어 드실때에는 맥문동을 볶은 후에 가루내어 챙겨드시거나
따뜻한 물에 타서 맥문동차로 즐기시는 방법을 추천드립니다
날이 금새 무더워지고 있는데요 더위에 약한 분들이라면 맥문동이 함유된
여름 보약 생맥차를 참고해 보시는 것도 좋겠습니다~