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2011동마대비 동계훈련 [ 16일차 ] 화달
1. 일 시 : 12월 21일 19:00 - 21:00 2. 훈련내용 : 1) 지속주 80분
3. 참 여 : 2명 박영훈, 김진수
날씨가 추워지면서 운동장이 한산해서 달리기하기 매우 좋습니다.. 오늘은 영훈씨와 함께 트랙 80분 지속주 달렸습니다...
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첫댓글 수고 하셨습니다. 추운데도 열심히 하시는 모습 감동입니다. 어제는 인터벌 안하시고 지속주 하셨군요!
함께하는 횟님들이 적어 인터벌은 연2번째 실시하지 못했네요.. 다음엔 함께 합시다..
다음주 부터는 제대로 다시 시작하도록 하겠습니다.
두 분 수고했습니다.