해병대패밀리 1월 25일 건강정보

[1243강성훈/1279강두환(1사박격포)부]

^^해병대패밀리 건강정보 ^^

♤치매와 물의 역학 관계

사람의 몸은 

나이가 들수록 

체내에 

수분을 저장하는

능력이 떨어진다

중장년, 

노령층일수록 

평소 틈틈이 

물을 

자주 마시는 습관이 

중요한 이유다

무엇보다 

치매는 

물과 상관관계가 높다

장기 뿐 아니라 

뇌에 수분 공급이 

부족하면 뇌 기능이 

저하되기 때문이다

이때 

마시는 물은 

찬물보다는 

체온보다 높은 

따뜻한 물이 

도움이 된다

🪻온수는 보약 

우리가 

상온(常溫)의 

물만 마셔도 

몸은 몰라보게 

건강해진다

냉수는 체온을 

떨어뜨리는 데 

체온이 1도 

떨어질 때마다 

면역력은 30% 

기초 대사력은 

12%씩 떨어진다

냉수는 

소화, 혈액순환, 

효소의 활성기능을 

떨어뜨리고 체내 

산화를 촉진시켜 

노화를 촉진한다

암세포는 

저체온 상황에서 

활성화되고 

고체온에서는 

얼씬도 못한다

우리가 

병에 걸리면 

일단 몸이 

불덩이가 되는데 

그 이유는 무엇일까?  

몸이 

스스로 알아서 

체온을 높여 

몸속에 들어온 

병균을 죽이거나 

퇴치하여 살리려는 

생명의 자생능력이다

🔥그때  그마음 그대로 해병대패밀리🔥

👊해병대패밀리에서 건강하게 오래오래 ‼️

😃 변함없이 쭈욱~ 해병대패밀리사랑~~

⭐엄청 추워요. 봄이 가까이 있음입니다.

🌺 "자신있게, 자신답게"

자신다울 수 있으면

그것으로 충분합니다. 

항상 자신다움을 잃지 않는  일관성.

조금 부족하고 조금 마음에 들지 않지만, 자신다움을 유지한다면 그런대로 사람들과 좋은 관계를 유지하며 사이좋게 살아갈 수 있습니다.

가장 '나'다운 것이 가장 자신있게 살아 갈 수 있습니다.

내가 '나'다움을 잃으면,  그밖의 다른 모든 것을 얻는다 해도 아무런 의미가 없습니다.

매사 자신있게 

사는 것이 자신답게 사는 것이고, 

자신답게 사는 것이

곧 자신있게 사는 것입니다.

사랑합니다.💜 

감사합니다.🙆

[1278기 양원혁맘(1사/보병)제주]

요즘은 물을 자주 마시려고 엄청 노력중입니다
물도 온수가 좋다고 하니...여름엔 고민이 되겠는걸요 ㅎㅎ
오늘도 유익한 건강정보 감사합니다!!

[1286기 박준성.부(2사단.보병)인천]

고수는 사람들의 환호에 연연하지 않는다.
건강정보.오늘의 명언
잘 읽었습니다
수고하셨습니다
즐거운 하루 되십시요.

[1284기최원찬맘(6여,방공)구미]

건강정보 감사합니다.
요즘 감기로 따뜻한 물 마시고 있는데 건강에 도움이 된다고하니
이젠 따뜻한 물 을 마셔야겠어요~

두환해병 무사무탈 응원합니다.