7월16일 팀훈련( 변경)♡♡♡♡♡

[황원석1]

이번주는 비소식이 많이 있습니다.

안전 운전 하시고

감기 조심 하시고

틈틈이 수영연습도 하세요.

이번주운동은

문학보조경기장 운동 하려 해으나

당행이도 일요일 비가 않온다고 합니다

해서 짹으로 변경하겠습니다.

날짜. 7월16일

장소. 인천송도 짹니

시간 06시20분 모여서

    준비 채조

운동시작06시30분 시작

운동량

싸이클 50키로

런 4   키로

날씨가 습도가 많아

땀이 많이 나므로

개인 보급은 챙겨서 나오시기

바랍니다.

[김동길(허당선생)]

참석...을왕리 근무로 8시까지만 운동허구 먼저 사라지겠읍니다.

[박현숙]

확인

[정수]

확인은 했으나 뛸수가없어서...혹시 박태환수영장 수영하나요...이건 갈때마다 물어보는거 같아 미안하네요..

[히장 ( 황지영 )]

확인했습니다. 비.안 오면 참 좋을텐데요...

[김남호[노바]]

저도 우중주 보다 수영하고싶은데 끝나고 수영 일정 있으면 같이 하겠습니다

[이금자]

참석합니다.

[이금자]

이번주 박태환 수영장가능합니다.
팀훈후 박태환가야겠어요

[정수]

변경사항 확인했습니다~~

[히장 ( 황지영 )]

변경 사항 저도 확인했습니다.

[오승]

확인했습니다

[김춘한]

참석

[정수]

죄송합니다
저는 여주대비 장거리좀 타러
다녀오겠습니다 ~~

[김일수]

참석합니다

[박현숙]

참석