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<p>훈련은</p><p>8월에 있는 하프철인대회 관련</p><p>숙소와정검차 여주 이포보에서</p><p>팀 훈련 진행 하겠습니다.</p><p> </p><p>싸이클 코스답사</p><p>런코스 답사</p><p>진행  할려고 합니다.</p><p> </p><p>모이는장소 이포대교. 주차장</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OAqp/0ffd1f7325bdfa8b1a1831b1731bce299e7d7e5c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OAqp/0ffd1f7325bdfa8b1a1831b1731bce299e7d7e5c" data-origin-width="1045" data-origin-height="1011"></div><p> </p><p>싸이클 4랩 약 85키로</p><p>런.       2랩 10키로</p><p>인천  선학 경기장에 주차장 </p><p>           (세종대회 출발지)  모여서</p><p>       05시 출발</p><p>       6시30분도착</p><p>        자전거정비 와준비운동</p><p>          간단한 미팅</p><p>         7시 운동시작</p><p> </p><p>          운동 소요시간</p><p>          4시간30분예상</p><p> </p><p>       모든운동은 12시 전에</p><p>       마치는걸로하겠습니다 .</p><p>        </p><p>    근처 식당으로이동 해서</p><p>    점심식사마치고</p><p>     숙소 방문</p><p>     13시30분 인천으로 출발 하는걸로</p><p>     하겠습니다.</p><p> </p><p>      보급은 운영진에서</p><p>       준비 하겠습니다.</p><p> </p><p>     우천시 문학보조경기장에서</p><p>      런 훈련을 하겠습니다.</p><p>      시간. 아침06시 20모여서</p><p>                준비운동</p><p>                 06시40분. 시작 하겠습니다.</p><p>               </p><p>        달리기</p><p>        트랙과주경기장</p><p>          15키로로합니다</p><p>        </p><p> </p><p> </p><p>        오늘 우중주는</p><p>        취소 합니다.</p><p>        </p>
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카페 게시글
팀 훈련 게시판
7월23일 팀 훈련
황원석1
추천 0
조회 183
23.07.17 13:39
댓글 9
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첫댓글 확인. 보홀로 다이빙 하러 가서 불참이네요 죄송.
참석합니다.
참석하겠습니다
참석
참석(우천시)
참석합니다~~
잘 다녀오세요~~
참여하시는분들 모두 조심해서 다녀오세요. 전 초기화된 몸.. 집근처에서 올려보겠습니다. ㅠㅠ
참석