혈관에 좋은음식 대구간유
코드리버오일
코드리버오일
생선 대구의 간에서 추출한 오일을 코드리버오일이라고 합니다.
대구는 칼슘과 인 철 칼륨을 비롯해 비타민A와 비타민D가 풍부한 생선입니다
심혈관질환을 비롯해 우울증과 관절염등을 치료하는 효과도 뛰어난 생선으로 손꼽히며
특히나 불포화지방산이 풍부한 생선으로 혈중 지방을 낮춰주고
혈압을 낮추고 혈당을 낮추는 효과를 기대 할 수 있습니다.
싱싱한 대구 50KG에서 추출할 수 있는 코드리버오일은 약 1리터를 생산할 수 있습니다.
강력한 항염증 효과
오메가 - 3
불포화지방산 EPA DHA 비타민A 비타민D 비타민E가 풍부하고
특히나 혈액순환과 항염증 효능이 뛰어난 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다
따라 체내에서 강력한 항염증 효과를 내며
심혈관 질환에 탁월한 효과를 보일 뿐 아니라 뼈를 튼튼하게 하고 치아와 손발톱
피부미용과 비타민A로 인한 눈 건강과 시력보호 황반 변성과 녹내장 안구건조증 예방등
다양한 질환을 치료하고 예방하는데 뛰어난 효능을 지니고 있습니다.
다양한 치료효과
1770년 부터 이용
1770년대 부터 구루병을 비롯해 골연화증과 일반적인 영양실조 등의 치료등 다양한 질환을
치료하는데 코드리버오일이 사용되어 왔습니다
이밖에도 다양한 효능 효과를 위해 사용되어 왔으며
EPA 와 DHA 가 풍부할 뿐 아니라 체내 흡수가 잘 되도록 돕는 대사물질 PRMs까지 풍부합니다.
DHA 와 EPA의 효능만으로도 한페이지를 장식하고도 남을 만큼 다양한 효능 효과를 지니고 있습니다.
간략하게 살펴보자면 DHA는 우리 뇌의 기억력을 개선하는데 도움을 주고
뇌의 망막과 중추신경계 조직 심장 근육등의 세포막에 존재하며 뇌세포를 활성화 하는데
큰 영향을 미치는 성분으로 잘 알려져 있습니다.
EPA는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈전이 생기는 것을 막아 혈액순환을 원활하게 하는데
대표적인 성분으로 잘 알려져 있습니다.
불포화지방산
77%
코드리버오일의 77% 정도는 불포화지방산을 함유하고 있습니다
따라서 혈중 콜레스테롤의 증가를 억제하고 혈중에 분포되어 있는 중성지방과 노폐물
그리고 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 주는 효능이 있으며 혈관 질환을 예방해 주는
효능이 있는 것으로 확인되고 있습니다
미국 심장학회지의 연구에 따르면 어류에서 추출한 피시오일
불포화지방산이 심근경색과 심혈관질환 그리고 관상 동맥 심장병등의 발병 위험을 낮추어 주고
이런 질병들로 인한 위험을 감소시킨다는 사실을 증명했습니다.
또한 관절염에도 상당한 효과가 있습니다
류머티즘 연구에서 류머티즘 관절 염을 가진 화자가 3개원간 코드 리버 오일을 매일
1그램씩 섭취 했을때 증상이 52% 감소하고 느끼는 통증은 42% 관절의 붓기는
40% 이상 감소하였으며 통증의 강도 역시 줄어든 것을 확인되었습니다.
주의사항
코드리버오일은 특별한 부작용은 없습니다
다만 평소 생선 알레르기가 있으시다면 전문의와 상담 후에 챙겨 드시는 것이 좋겠습니다.
류머티스 관절염 환자들을 비롯해 심혈관 질환을 치료 예방하는 효과와 뇌졸중 예방 효과등 다양한 효능 효과가
검증된 혈관에 좋은 음식으로 코드리버오일을 추천드립니다.