5월8일 (수) 아라뱃길 라이딩 번개

[구름돌이(장진영)]

 장거리 훈련 못하신분들 장거리 라이딩 훈련 합니다

- 일시 : 5/8 (수) 아침 6시 00분 ~

- 장소 : 아라뱃길 다남공원주차장 P24 또는 P25 (계양대교 밑, 인천 계양구 장기동 109-3 또는 115-340)  

- 급수자봉 : 장진영

- 훈련내용 :  B 160km이상, R 10km ~

※ 집결지앞 광장에 보급소 설치(물,이온음료,쵸코파이 등 제공. 파워젤 등 개인보급은 각자 준비)

※ 라이딩 훈련을 마치는 대대로 각자 근전환런 실시

[철인을 위해(강신영)]

참석합니다~~^^

[아이언맨김용식]

갑니다.^^

[나난(김난)]

참석합니다

[Eunice 김은파]

발등에 불 떨어졌어요.ㅋ

[나난(김난)]

맞아용

[철맨(문상익)]

5월8일 어버이 날도 휴무일 인감 ?

[구름돌이(장진영)]

ㅋ 아닙니다 형님^^
숙제 하려고 하루휴가 냈습니다.

[無所有 이강석]

저도 가고 싶네요. 신영이 잘 부탁드립니다 ~^^

[철인을 위해(강신영)]

^^!😊

[Eunice 김은파]

참석합니다.^^