3명의 의사의 이름은?
1. "음식(Food)"과
2. "수면(Sleeping)"과
3. "운동(Exercise)"입니다.
1. 음식은 위(밥통)의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오.
2. 수면은 밤 11시 이전에 잠을 자고 아침 6시 해가 뜨기전에 일어나십시오.
3. 그리고 운동으로는 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다.
"음식"과 "수면"과 "운동"은
다음 두 가지 약과 함께 복용할 때 효과가 있습니다.
육체와 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해, 꼭 필요한 것은 "웃음(Laughter)"과 "사랑(Love)"입니다.
육체만 건강한 것은 반쪽 건강입니다.
영혼과 마음의 육체가 골고루 건강한 사람이 되십시오.
웃음은 평생 꾸준히 복용해야 합니다.
웃음의 약은 부작용이 없는 "만병통치" 약입니다.
안 좋은 일이 있을 때는 더 많이 복용해도 됩니다.
"사랑"약은 비상 상비약입니다.
이 약은 수시로 복용하십시오.
가장 중요한 약입니다.
의사는 자신이 살면서 깨달은 가장 중요한 것을 알려준 것입니다
우리는 돈도 안 드는 이 약을 얼마나 섭취하고 있을까요?
사시는 동안 오래오래 건강하게 살기위해,이 명의의 마지막 처방의 말도 지켜볼 가치가 있을 겁니다 .
이 세상의 주인공은 바로 "나" 입니다.
첫댓글 감동 글!
감사 합니다~~~^^